感情の制御から不幸であることの常態化まで、私たちが望む愛を生み出す方法をいくつか紹介します。
私たちは、子供の頃から、ロマンチックな愛を信じるように条件づけられてきました。一緒にいるべき人を見つけると、他のすべてが魔法のようにうまくいくと考えています。しかし、実際のところ、あなたにとって完璧な人は一人もいません。関係を円滑にして成功させるには、双方の意識的な努力、妥協、理解、忠誠心、信頼が必要です。
長期的な関係には多くの努力が必要であり、それは関係に関わる両方の人々から得られるべきものです。しかし、私たちは人間関係に多くのエネルギーと感情を注ぐので、物事が自分にとって不健康または有害になった場合でも、そこに留まらざるを得ないと感じてしまうのです。
現実には、人間関係を築くには、意図的な仕事、努力、新しいスキルの学習が必要です。私たちが望むふさわしい愛を生み出すためのいくつかの方法を書き留めました。
言動の一致に注意する
多くの場合、人々は私たちに約束をしますが、いざ行動となるとまったく逆のことをするものです。本物のパートナーとの関係を望むなら、相手の行動と相手があなたに語る言葉がどのように一致するかを観察する必要があります。
他者の意見を聞き入れすぎない
どんな関係にも、それぞれに適したルールやルーチンが存在します。一つの関係で有効なことが、別の関係ではうまくいかないこともあるでしょう。そのため、人間関係においては、他人の意見に影響されすぎないことが必要です。
感情を調整する
自分の感情を調整する方法を学ぶと、自分の感情をより認識できるようになります。これにより、より明確な関係が得られ、人間関係に健全なスペースを作り出すことができます。
修復を学ぶ
ほとんどの人間関係は、衝突後に関係を修復する方法がわからないために失敗しがちです。衝突後に修復方法を見つけ、話し合い、お互いの感情を尊重する方法を学ぶことは、物事をより良い視点で捉えるのに役立ちます。
猶予を与える
誰しもが、それぞれ機嫌が悪かったり、暗い時期を経験するものです。私たちは他人に対して、そして自分自身にも恵みを与えることを学ばなければなりません。
不幸であることを当たり前にする
関係が常に私たちを幸せに保つことができるとは限りません。時には不幸であることもあるのです。私たちはそれを受け入れる方法を学ぶ必要があります。
