関係を成長させ、長期間維持するためには、自分に何が期待され、パートナーに何が期待されるかを理解することが重要です。二人の関係の中で自分がどんな役割を担っているのか、自分が約束している相手から何を期待されているのかを全く知らずに、絆を結ぶことにしたとしたら、それは失望に心を開くことになるでしょう。
もちろん、愛する人に何を期待すべきかを概説したガイドブックはないです。しかし、おそらくあなた方は、同じような目標を持って、同じような基本的なことを求めて、この関係に入ったのでしょう。二人とも幸せになりたいし、相手を幸せにしたいのですね。
では、これを実現するにはどうすればよいのでしょうか。
個人の目標を心に留め、パートナーの目標を尊重することです。最も強力な関係 (一生続く傾向がある) とは、健全な境界線を維持し、互いを尊重できる関係であります。
信頼関係も必要です。約束、スケジュール、価値観、その他の信頼を妨げる要素があるにもかかわらず、パートナーを信頼できるようにしたいと思うでしょう。オープンで正直であり続ける必要があり、パートナーも同じことをする必要があります。
コミュニケーションが鍵です。コミュニケーション不足から多くの人間関係の問題が生じます。
積極的にコミュニケーションを取るということは、相手と自分の期待をオープンに共有し、相手のニーズを声に出すことができるということです。二人の関係で自分が求めていることに正直になることを恐れず、たとえ相手の希望が自分の希望と違っていたとしても、相手の希望に素直になるべきです。
お互いの期待に応えるようにすることです。そうするために誠実な努力をすれば、あなたの絆はより強くなるでしょう。
本当に幸せになるためには、自分の利益のためにエネルギーの一部を節約しなければならないです。
パートナーがあなたを喜ばせようとしすぎていると感じていて、これらの行為が本物ではない、あるいはその逆の場合、何かがうまくいっていないかもしれないです。健全な境界を維持しながらパートナーのニーズに対応することと、別人のふりをすることとでは、大きな違いがあります。
本当に愛する人との関係では、不安になりがちです。この人物のためなら何でもすると感じています。つまり、彼らと一緒にいるためなら何でもするということです。だから、同じ気持ちの人を見つけたら、話がうますぎると思うかもしれないです。しかし、嫉妬は行き過ぎないことです。
たまに嫉妬するのは、ある程度は良いかもしれないです。このように感じたことがないのであれば、それはあなたがその人をそれほど気にかけていないというサインかもしれないです。自分にどれだけ自信があっても、絆があっても、2人の間にあるものをうらやましく思うのは自然なことです。
しかし、これらの感情に対処する方法はあります。相手をこっぴどく叱ったり、軽率な非難をしたり、悪口を言って後悔したりするのではなく、何か不安になることがあったら、このことについてパートナーに話してみることです。遠回しに言うのはやめて、攻撃的な態度を取るのはやめることです。自分の気持ちを率直に言葉で伝えることです。攻撃を受けていると感じていない限り、パートナーの反応は通常、知っておくべきことをすべて伝えてくれます。
つまり、あなたとパートナーの人生観や目標、期待が似ていれば、うまくいくということです。二人の関係を長続きさせるために時間と努力を注げば、きっと素晴らしい未来を一緒に築けるはず。
（クリームパン編集部）
