あなたは今混乱していて、何もかもがうまくいきません。泣いたせいで目が腫れて、体が疲れて、ずっと起きているような状態です。心臓が今にも破裂しそうで、その痛みはなかなか消えてくれません。何週間もこのように感じています。いったいいつになれば、気分が良くなるのでしょうか？
今あなたは自分を消耗させているさまざまな感情に圧倒されていますが、できることはそれらに任せることだけです。もう戦わなくていいのです。痛みが強すぎて、どうやって生き延びられるか分からないかもしれませんが。
傷をきちんと治すためには、痛みを感じる必要があります。痛みは、あなたが思っているよりもあなたは強い人間だということを教えてくれます。それは、あなたが本当に何からできているのか、そしてどれだけ耐えられるのかを示すためです。自分がどれだけ強く、どれだけ耐えられるかに驚くことでしょう。
痛みに負けてはいけません。あなたが今感じている苦しみを味わってください。それがあなたを食らいつくし、突風の日の嵐のようにあなたの体に突進し、あなたの中に忍び込んできたとしても、少し時間はかかるでしょうが、ほっておけばいつの日かあなたはそれのために良くなるでしょう。
それが痛みの仕組みです。期待していなかった時に招かれざる客として到着し、思っていたよりも長く残るもの。でも、我慢してください。それが消えてなくなったあとには、世界を支配しようとしている新しい人になったかのように感じるでしょう。あなたが征服できないものは何もないのです。
時間をかけて痛みを消化する
覚えておいてほしいことがあります。自分がどん底に落ちたように感じ、キッチンの床で泣いていて、自分が認めたい以上にたくさんのワインボトルに囲まれていて、これが手に入る可能性が最も低いと感じているとき、それは選択を迫られているときです。
これはあなたを作ったり壊したりするチャンスです。ここで、すべての破片を拾うかどうかを判断し、その階から立ち上がって、十分消化したと判断します。一番下にいたら、顔に塗ったマスカラから顔が見えません。これは、自分自身にこれを行うのはこれが最後であると判断する必要がある場合です。
先に自分で消化しないとと誰も助けてくれません。実際に良くなるためには、もっと良くなりたいと思う必要があります。
この感覚は永遠には続かないでしょう。あなたの幸せな日々に太陽が沈んでしまったように感じているのは分かっていますが、あなたを待ち受けている太陽の光はもっとたくさんあります。あなたに必要なのは、あなたの上にぼんやりと浮かんでいる不幸の雲を取り除くことです。
そしていつの日か、この悲惨な時代を振り返り、自分が生き延びられたことに、圧倒的な誇りを感じることができるでしょう。
いつか、彼と一緒に寝ていたベッドから目覚め、そこから前向きな人生観を持つことができるようになるでしょう。その時のあなたには不幸なんて言葉はまったく無関係になっているでしょう。それはあなたの体と魂から消え去り、あなたが心に決めたことを何でもできる全く新しい人のように感じられるでしょう。
なぜか痛みが消えるのか
腕を広げて痛みを歓迎したからです。あなたはそれを受け入れ、今いる場所にたどり着くまでの間、しばらくそのままにしておきました。それをやってよかったと思いませんか？
その痛みのおかげで、自分がどれだけ強いかが分かるようになりました。その痛みのおかげで、今の穏やかさを感じることができます。その痛みのために再び光の中に足を踏み入れて自分自身を感じることができます。
まだ嵐を乗り切ろうとしている人たちには、途方に暮れた大義のように感じてもらいたいのです。これを乗り越えられると約束します。このように人生が盲目になってしまうと、この世の終わりのような気分になりますが、いつの日か自分が癒されないようにしていることに気付くでしょう。そして、そのときに、あなたは十分であると判断し、その幸せな場所に戻るためにできる限りのことをします。
明日でも来週でもなく、だいぶ先かもしれません。しかし、それはとても必ず起こることですから、そうなったときには、すべての涙と眠れない夜がそれに値することを理解できるでしょう。
もう少し待ってください。
（クリームパン編集部）
