私たちは皆そうしています。私たちは、破局に対処しなければならないときなどには、感情を抑える場合があります。
理由が何であれ、感情を抑えることは、健全ではなく、あなたの自己表現能力を妨げるかもしれないです。
本当の気持ちを隠すのはやめた方がよいかもしれないのはどうしてでしょうか。
1. 自分の感情を恥じない
必要ならたくさん泣くことです。しかし、実際にはそうではないのに、自分が優れているふりをしてはいけないです。
誰かを乗り越えるためには、状況を受け入れ、なぜそうなったのかを理解しなければならないです。一度理解すれば、乗り越えやすくなります。
自分の感情を恥じるべきではないです。
2. 自分の強さを他人に見せるためだけに、勇敢な顔をするのはやめること
仕事の面接であれ、本当に好きな人とのデートであれ、不安や興奮を隠す必要はないです。
自分は人間にすぎないのだから、ときどき傷つきやすい面を見せることを恐れてはいけないです。
常に大胆さを誇示する必要はないです。人生の大きな出来事の前に、不安や緊張を抱えていても全く問題ないです
自分の強さを他人に見せるためだけに、勇敢な顔をするのはやめることです。
3. 待っていたものをようやく手に入れたときに、無関心に振る舞わない
彼が最終的にあなたにメッセージを送ってきたとき、冷静に振る舞わないことです。大したことではないと思わないことです。
彼はついにあなたにメールや電話をしてきたので、あなたはそれをとても喜ぶはずです。
長い間待ち続けてきたものをようやく手に入れたとき、忍耐強い自分を誇りに思うべきです。
4. 誰かがあなたを軽蔑しているときは、自分のために立ち上がることを恐れない
誰かがあなたのことを軽蔑していても、怒っていないふりをしてはいけないです。
そうすれば、相手はあなたを当然のことと思って、自分のやりたいことは何でもできると思ってくるからです。黙っててはいけないです。
誰も自分のために立ち上がることを恐れてはいけないです。
5. 自分が本当に欲しいものを尋ねるのを恐れてはいけない
彼らがあなたにカジュアルな関係を提供していて、あなたがコミットメントを探しているなら、それを言ったほうがよいかもしれないです。自分のために彼が欲しいと思っているときは、カジュアルでもいいし、友達でいてもいいというふりをしてはいけないです。
もっと頻繁にテキストメッセージを送ってほしいなら、そう言うことです。
自分が本当に欲しいものを求めることを恐れているからといって、控えめな態度を取ってはいけないです。本当の気持ちを言うことです。
（クリームパン編集部）
