私たちは、友人や家族、大切な人、子どもたちに感謝することもできます。仕事、家庭、ペットに感謝できます。また試練にも感謝できます。感謝の習慣を身につけ、祝福と試練の両方に感謝することを忘れないことが大切です。
そうです、辛いことや痛みを与えてくれた人に感謝できます。
私たちを打ち砕くかもしれない経験への感謝の気持ちを表すことを学ぶことは、私たちが人生で最も困難な時期を耐え抜くのに役立つかもしれないです。
それは、私たちの視点を変えることです。落胆させるような人、場所、物事を許す代わりに、私たちは積極的に自分たちの試みを受け入れ、良いことと悪いことが絡み合っていることを見つけることができるのです。
言うは易く行うは難しですよね。
しかし、私たちを傷つけた人たちに悪意と恨みを抱くことは、精神的にも悪いです。そして、長い間、私たちを傷つけ続けるでしょう。しかし、それをもたらした人は、おそらくずっと前に移動しているかもしれないです。
離れた後も長い間苦しみ続けているのは不公平であるだけでなく、このように感じることは怒りの問題を引き起こし、他者との交流に影響を与えるかもしれないです。
ではどうすれば敵を愛することを学ぶことができるでしょうか。
否定的な考えでさえ成長に役立つ可能性があります。彼らを無視しようとするのではなく、彼らがそこにいることを認めさせることができれば、私たちは考え方を変えることができるかもしれないです。
また、私たちは心を痛めるものを認識し、痛みが存在することを受け入れなければならないかもしれないです。
心の中から痛みのある部分を、感謝の気持ちに置き換えることができれば、より良い場所に移動することができるかもしれないです。そうすれば、癒され始めるはずです。
（クリームパン編集部）
