パートナーを支援する必要があると感じたことはありますか?
あなたは、助けを必要としている人にひかれて、彼らにとっての「騎士」になり、彼らの悪いやり方を変える手助けをしようとすることがよくありますか?
もしそうだとしたら、立ち止まって、それがあなたに何をしてくれるのか、そしてそれがどれだけ不必要にあなたを消耗させてしまうのか、考えたことがありますか?
自分が大切にし、助けたいと思うようになった人に対して思いやりを持つことは、決して悪いことではありません。
他人を助け、自分に負担をかけることに常に集中していると、自分自身を危険にさらすことになり、自分が大丈夫であることを確認するのを怠ることになります。
パートナーがあなたを必要としているときにその場にいることは大事なことですが、日常的に彼らの尻ぬぐいをして、毎日自分で責任を負うという仕事をしているときには、まったく別の話です。
ちょっと立ち止まって、なぜ助けを必要としている人を見つけ続けているのか、そしてそれが最終的に、より気楽な生活を送る妨げになっているのかを自問してみましょう。
この4つのサインがあなたに当てはまるということは、あなたが恋愛において常に救いの手を差し伸べていることを証明しています。今こそあなたの恋愛人生を再評価し、あなた自身のために必要な調整をする時です。
1. あなたの自尊心は、パートナーを支援する能力にかかっている
人間関係ペルソナの重要な要素であるパートナーを修復し、支援する自分の能力に誇りを持っています。
精神的に安定し、満たされているパートナーを見つける代わりに、あなたは、あなたのニーズを満たすために、彼らの救世主であろうとします。
心の負担が重い人に惹かれ、自分の幸せや癒しに集中することが難しくなります。
2. パートナーに投影している未解決の問題がある
あなたは、若すぎる年齢であまりにも多くの責任を負わなければならなかった家庭出身なのではないでしょうか?
あなたが親の役割を引き受けたのは、両親の一方(あるいは両方)が依存症やそれに似た問題に悩んでいたからです。誰も両親を助けに来てくれなかったので、今は他の人を助けるのが自分の義務だと感じています。
これは、他人の問題に少し不健康なほど執着していることを意味しており、それがあなたに満足感を与えてはいますが、長期的に見れば、あなたを傷つけることになるかもしれません。
3. 困っているように見える人を理想化する
そうすることで子どもを育て、繊細で自分のことができないように見せるのです。
そうすることで、あなたはパートナーに、小さな問題でも常にあなたに頼るよう促し、あなたが彼らの幸せの責任者になろうとしているのです。
あなたは自分のエネルギーと健全な精神を必然的に消耗させる破壊的な行動で自分自身に負担をかけています。完全に自分の手の内に収めようとするのは、不健康で不公平で、最終的には手に負えなくなることです。
4. 助けるふりをしてパートナーの生活をコントロールしている
パートナーがすべきこともすべきでないことも気にしすぎて、彼らの生き方を細かく管理していませんか?
これが示しているのは、パートナーが助けを求めていないときでも、パートナーを「助けよう」とすることで埋め合わせをしている、自分自身の人生に対するコントロールの欠如です。
あなたは、あなたが彼らを救い、彼らの生活の質を向上させていると思い込み、あなたが対処する準備ができていない自分自身の苦境や問題から逃れようとしています。
これらのサインのいずれかが自分に関係していると感じた場合は、人間関係、個人としての自分、人生の初期段階から生じる可能性のある問題と向き合うことが重要です。
自分自身の未解決の不安、問題、傷をパートナーに投影していること、そしてそうすることによって、表面化して対処する必要がある自分自身の内面的な問題を長引かせているだけであることを認識してください。
人から頼まれても頼まれなくても、何かにつけて人を助けようとするのはやめてください。誰かの救助者になるのはあなたの仕事ではありません。
他の人を救おうと忙しくしているうちに、一番救われなければならない人、つまりあなたのことを簡単に忘れてしまってはいけないのです。
(クリームパン編集部)