大切に思っている人と長い時間を過ごして別れて、傷心のままになっていると、次の関係に進むのが難しくなります。一度パートナーになった人がすぐに新しい人を見つけた場合、あなたには答えのない質問がたくさん残されるかもしれません。そうすれば、あなたは彼の新しい恋の興味と自分を常に比較することになるでしょう。
彼は彼女と一緒の方が幸せですか。あなたが持っていないものを彼女は持っていますでしょうか。
ソーシャルメディアで恋人の写真を見つけたり、外出中に偶然出会ったりすると、頭がクラクラしてしまいます。
あなたは何時間もウェブを探し回って、彼女と自分を比較するためにできる情報を探そうとしているのかもしれないです。彼女がどこに住んでいて、どこで働いていて、誰と付き合っているのか。知らないうちに、あなたは、貴重な時間を無駄にして自分を嫌な気分にさせてしまっています。
いつからそんなに不安になったのでしょうか。
最初に自問すべきなのは、なぜ自分の時間をくだらないことに費やしているのか、ということです。
ため息をついてしぶしぶブラウザを閉じることで、実際に重要な責任に注意を向けることができるかもしれないです。
しかし、ウェブ検索を止めるのは難しいため、すぐに罪悪感に襲われることがあります。そのため、自分の肯定的なところを暗唱するとよいでしょう。自分の素晴らしい業績、仕事がどれだけうまくいっているか、素晴らしい友人であるか、を思い出すことです。
また、二人の関係が悪化した理由を理解することも大切です。受け入れがたい行動とはどんな行動だったのでしょうか。彼はあまりにも傷つきすぎていたのか、それとも常に対立的だったのか。浮気でしょうか。やる気がないのでしょうか。
あなたの元恋人の新しい関係をうらやましく思っているからといって、新しい関係に急いではいけないです。癒しのプロセスを無視し、将来のパートナーに何を求めているのかを本当に知ることができなければ、新たな関係に突入しても、うまくいかない可能性が高いのです。
何が彼を新しい彼女に引きつけたのか理解できないことが、まさにあなたたち2人が一緒でなくなった理由かもしれないです。
自分が誰かに変身しなければならないかのように感じさせることなく、あなたを愛する人を見つけるでしょう。この特別な人は待つ価値が十分あります。
（クリームパン編集部）
