このようなつらい状況に直面すると、正常に生活するのは容易ではないでしょう。
いつも逃げていた人のことを考えて、なぜそのようなことが起きたのか、どうすれば違ったことができたのかを理解しようとします。
しかし、以下のようなことで、あなたを置き去りにした男を乗り越える事ができるかもしれないです。
1. 自分を責めない事
あなたにできる最悪のことは、彼があなたを捨てたことで自分を責めることです。もし彼が本当にあなたを愛していたら、彼はあなたから離れないでしょう。
最善を尽くしても彼には十分ではないので、もっとうまくやれたはずのことを考えてはいけないです。
だから、彼があなたを置き去りにしたことで自分を責めない事です。
自分勝手な男性とは、あなたにふさわしい愛は決して得られないでしょう。
2. 親しい友人と話す
何かがうまくいかないとき、親友と話すよりいいことはありますでしょうか。
友人に話をして、自分の心の中にあることをすべて話すことをお勧めします。
あなたは気分が良くなり、あなたの友人はあなたを助ける方法を知っているかもしれないです。なぜなら、彼らはすべての話を知っているからです。
また、友達と一緒にいるとリラックスできますし、元恋人のことをあまり考えなくて済みます。
良いアドバイスを少し聞けば、あなたは自分が十分であると感じ、友人があなたのせいで別れたのではないと言ったとき、彼らを信頼するでしょう。
3. 外で過ごす
外で過ごすことで、一人で家にいてずっと彼のことを考えているのを防げます。
機会があれば、気持ちが落ち着く公園などに行ってみることです。外で過ごす時間が多ければ多いほど、リラックスできます。
また、仲の良い友達がいれば、さらに良いでしょう。
4. ニーズにフォーカス
さて、これまでの関係から離れて、そろそろ気分転換に自分のことを考え始めてもいい頃かもしれないです。
今こそ、自分自身のニーズに集中し、自分を幸せにすることを始めるべき時です。
だから、ずっとやりたかったけれど時間がなかったことを全部やる時です。
5. 非接触ルールに従う
もう彼に会いたくないときにするべき最も重要なことは、できれば彼の番号をブロックすることです。
なるべく、彼と接触してはいけないです。
また、友達に話すのはやめることです。友達は彼のことを話すでしょうし、聞かなくても彼が何をしようとしているのか教えてくれることもあるでしょう。
彼らはあなたたち二人が、また一緒にいるべきだということをあなたに納得させようとするかもしれないです。
だから、何をするにしても、彼らと彼の話をしないようにすることです。
6. 記念の物を処分する
あなたが彼を愛していたことと、彼があなたに買っていたかわいいプレゼントがたくさんあることは理解していますが、彼を忘れたいなら、それらから離れる時かもしれないです。
それをするのは難しいでしょうが、それが彼を忘れる方法です。
それは簡単なことではなく、すぐには起こらないでしょうが、いずれは乗り越えられるでしょう。
いつか、あなたは自分にふさわしい愛を見つけ、幸せになるかもしれないです。
7. 準備ができるまでデートを始めない事
失恋の直後から、デートを始めるというミスをする女性は多いです。
しかし、それは実際には最悪のことです。
だから、ある関係から別の関係に飛び込まないことです。
しばらくは独身でいるほうがいいでしょう。新しい人のことを考えるようになったときに、次の関係に進むことができるかもしれないです。
そうすることで、けがをなるべくしないようにすることができるでしょう。
（クリームパン編集部）
