自己実現という言葉を聞いたことがあるでしょう。しかし、あなたはそれが本当は何なのか知っていますか。
できるだけ簡単に言えば、自己実現とは、個人としての可能性を最大限に発揮することを意味する言葉と定義しましょう。
自己実現とは、可能な限り最高の自分になれるようなレベルに達することです。
今回の記事では、自己実現に役立つかもしれない10の方法をご紹介していきます。
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3. 自分を知る
自己実現の次のステップは、本当の自分を知ることです。
あなたは自分のどの部分が好きで、どの部分が嫌いでしょうか。
機会があったら、自分自身や人生全般について何を変えたいでしょうか。
何があなたを苦しめているのですか。自己実現を妨げているものは何でしょうか。
このような事が、自己実現をする前に自分に問うべき質問かもしれないです。
そして最も重要なのは、できるだけ正直に答える必要のある質問です。
もちろん、最初の1回ですべての答えをすぐに得ることはできないでしょう。
4. 自分自身に安らぎを
ありのままの自分を受け入れることです。
自己実現をしたいなら、まず過去の自分を受け入れる必要があるでしょう。
完璧な人などいないので、自分を責め続けてもしょうがないかもしれないです。
誤解しないでほしいのですが、これは、自分を甘やかしたり、自分の過ちを正当化し続けるように言っているわけではないです。
過去を受け入れ、前に進むことをお勧めします。
ありのままの自分に正直になることです。
5. 境界線から自分を解放する
私たちは皆、深く根ざした不安を抱えており、小さな声が私たちには無理だと言っています。
私たちが作った境界があるかもしれないです。
自己実現に向けた次のステップは想像上の境界線を取り除くことです。
自分は十分ではないと、考えることから自分を解放します。
自分を落ち込ませるだけの悲観主義やネガティブな考えから自分を解放することです。
6. 信念を持つ
自己実現に役立つかもしれない方法は、信念を持つことです。
自己実現をしたいのであれば、自分を信じることが大切です。
自分は、自分の可能性を最大限に引き出すために必要なものを持っていると信じることです。
あなたが十分に能力があり、十分に強いという、信念を持つことです。
（クリームパン編集部）
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