新しい関係に入ることでとても恐ろしいことは、不確実性が避けられないことかもしれないです。しかし、恋愛関係であろうとなかろうと、それはすべての関係において自然なことであり、避けられないことでしょう。
自分とパートナーが感情的にならない理由について直接的な答えが必要だと感じたり、相手の心を常に読み取ろうとすることにうんざりしていたり、2人がすべきようにコミュニケーションをとっていない理由が理解できなかったりするのは、あなただけではないかもしれないです。フラストレーションを感じていると、うっかり距離を置いてしまい、大切な人を傷つけてしまうことがよくあります。
過度に攻撃的にならずに自己主張する方法を学ぶことで、恋愛関係に対する信頼を構築することができるでしょう。
境界線を定めることを学ぶことは、あなたが何を受け入れたいと思っているのか、あなたが何を受け入れたくないのかを、あまり強引に押しつけずに他人に理解してもらうために必要かもしれないです。
重要なのは、あなた自身も含めて、誰もが完璧ではないということと、時間の経過とともに誰かを変えることは期待できないということです。パートナーの欠点を 「直す」 ことができて、すべてが 「最終的に」 完璧になると思って関係を始めてはいけないでしょう。しかし、うまくいかないことが起きても、健全な交流によって改善できることもあるでしょう。
反省する時間を作ることも大切です。いつも自分が敗北感を感じていて、自分を幸せにしてくれる人が見つからないかのように感じているなら、この視点がどこから来ているのかを理解しようとしなければならないでしょう。
次のように自問自答してみることです。自分と相手との関係の接続に価値があるのか、それとも本当に適していないのかを確認できます。
この人をどう思うでしょうか。私は本当に彼のことを気にかけているのでしょうか。
私が適任でしょうか。
私は彼を幸せにしたいでしょうか。
この人が幸せになれば、私も幸せになれるのでしょうか。
もしあなたがこの人に対して心からの感情を持っていても、まだ立ち去るべきだと感じているなら、何が足りないのか自問してみることです。何を改善できますでしょうか。
効果的にコミュニケーションをとることで改善できると思うなら、やってみることです。
（クリームパン編集部）
