パートナーのいない未来を恐れているのは理解しています。しかし、関係を続けることばかり考えていると、最終的には強制的な関係になってしまいます。
これはまずい状況で、精神的なダメージと精神的な健康へのダメージを悪化させるばかりです。このような関係を続けることはお勧めできません。
相手が本当にその人なのか、それとも自分がそれを強要しているのかを自問しているかもしれません。ここでは、これらの質問に対するいくつかの回答を示します。彼と一緒の未来が本当にあるかどうかを教えてくれるサインの一覧です。
強制された関係とは？
人間関係を維持することは必ずしも容易ではなく、時には人間関係が不健全であったり虐待的であったりする場合には、それに気づくことすら難しくなります。
したがって、このタイプの関係は、パートナーの一方または両方が、関係が終わったとしても、関係を続けていくことになります。
感情的に虐待的な関係の中には、被害者が離れた場合に何が起こるかを恐れているため、強制的な関係とみなされるものもあります。誰かが強制的な関係にある理由には、次のようなさまざまなものがあります。
• 一人でいることや、自分を愛してくれたり支えてくれたりする人がいないことへの恐怖。
• パートナーの期待に応えられないことへの罪悪感。
• パートナーと別れた場合、他の人にそのことで判断されることへの恐れ。
• パートナーや幸せに責任があるという意識。
• パートナーと別れると、社会的な輪を失い、世界に自分のことを気にかけてくれる人がいなくなるのではないかという心配。
人は人間関係に怠惰になると、しばしば間違った人と時間を過ごし、相手や自分の幸福を無視します。もちろん、これは絶え間ない戦いや卵の殻の上を歩くような生活も意味します。結局のところ、二人は恋愛関係に不満を抱いているのです。
また、結婚を強要され、関係をうまくいかせてマンネリから抜け出そうとすることもあります。強制的な関係とは、関係を持つことを望まない二人の人間が、それでも強制的に一緒にいることです。
これらの関係には共通点が一つあり、その関係にある二人はその関係を望んでおらず、どちらかというと独り立ちを望んでいます。
強制された関係にあるかどうかを教えてくれる15のサイン
以下に、強制的な関係なのかを教えてくれるいくつかのサインを紹介します。
1. 不安ばかり感じている
あなただけのことではありません。あなたのパートナーのことについても、です。意識的な関係ではなくなり、実際は自動操縦で走っているような状態です。
関係を持ちたくなくなったパートナーは、自分の人生をコントロールできず、相手が自分をコントロールしていると感じるかもしれません。また、不安のためにパートナーにとって自分が十分ではないと感じることもあります。
2. ケンカ後の関係修復に時間がかかる
強制的な関係にある場合は、パートナーと問題を解決する必要があります。人間関係は壊れやすく、簡単に壊れてしまいます。しかし、いくら戦っても回復しません。
瞬間の熱気に巻き込まれて、何について戦っているのか忘れてしまいがちです。些細な問題でも、人間関係の最後通牒でも、大きなことでも、これは健全な人間関係の特徴ではありません。
3. 相手を変わることばかり望む
パートナーが将来変わってくれることを期待しているかもしれませんが、そのためには、自分が求める関係を正す必要があります。
パートナーに対してオープンで正直であることが、関係を成功させる鍵となります。二人の関係の現状に満足していないのであれば、それについて話し合うことが重要です。最悪なのは、その場に座ってパートナーだけが変わることを願うことです。
4. 関係性に注目する
恋愛関係が長く続いていたとしても、重要なことに集中し続けるのは必ずしも容易ではないことはみんなよく知っていることです。
多くの人が、物事がまだうまくいっていることを確認するために常に警戒しなければならないと感じていた関係にあったという経験を持っているでしょう。なぜならば、人間関係はしばしば非常に脆弱であり、強固な関係を維持することがいかに困難であるかを忘れてしまうからです。
5. 公の場での偽の愛情
すでにそういう関係ではなくなっています。人前では愛情を装っていますが。家にいるときは、お互いの顔を見ることすらありません。
愛や愛情を示すことがいかに重要かを知っています。愛情を示すことで、パートナーの格好の標的になると思うかもしれないが、それは強制的な関係に当てはまるでしょう。
6. 信頼していない
信頼はどんな関係においても最も重要な要素です。信頼の欠如は感情的な安心感の欠如、ひいては親密さの欠如につながります。
信頼は相手が与えてくれるものではありません。お互いに努力して手に入れなければならないものです。あなたの信頼が得られることを願っています。信頼関係は、誠実さ、信頼性、一貫性を通じて再構築されます。
7. 偽装利息
パートナーに興味を示し、恋愛関係で愛されていると感じさせることが大切です。これは強制的な関係にある人にとっては難しいことです。パートナーの感情を傷つけたり、一人でいることを避けるために、自分の興味を偽る人もいます。
しかし、この恐怖を克服する最善の方法は、まず自分の人生に興味を持つ方法を学ぶことです。だから、関係のバランスを取り、新しい趣味を得て、関係を透明にするようにしましょう。
（クリームパン編集部）
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