セクシーさは、一度身につけてから好きなようにスイッチを入れたり入れたりすればいいというものではありません。それはまさにそこにある品質であり、育成され、取り組む必要があるものです。
毎日どんな姿であっても、自分の体を知り、快適に過ごさなければなりません。
自分の肌にセクシーさを感じるには努力が必要だが、一度そこに到達してしまえば、それ以外のことは誰にも言えなくなるでしょう。
素晴らしい性生活は、自分をどう見て、裸をどう感じるかに大きく左右されます。
不安でためらっていると、無意識のうちにそれをパートナーに投影してしまい、パートナーはあなたが選んだ自分の姿を見ることになります。
だから、自分の体を揺さぶり、内面の官能的な女神と触れ合うことを学んで、パートナーがあなたのセクシーな栄光のすべてに感謝できるようにすることが最も重要です。
ここからは、内なる女神を取り戻す方法を紹介します。今夜から役立つでしょう。
前編はこちら！
バスタイムを楽しむ
さっとシャワーを浴び、慌てて体を乾かし、バタバタと子供の世話をするのではなく、少しやり方を変えてみましょう。
まずは、ゆっくりと過ごすこと。急がないでください。ゆっくりと温かいお風呂に入ってリラックスしてください。ろうそくに火をつけて、癒しの音楽をかけてください。
その時だけ、平和と静けさはあなただけのものなので、必要なだけ時間をかけて、それを最大限に活用してください。
風呂が終わって体が乾いたら、足にローションをこすりつけてください。ただし、叩くようにはしないでください。
すっきりとしたキレイな気分になるまで、脚や全身を優しくマッサージしてください。
どれだけ時間がかかっても、いつものスキンケアをしてください。あなたの肌は生き生きとしていると感じるに値し、その後はとても若返ってリラックスした気分になるでしょう。
あなたのために何かをして、あなた自身を喜ばせてください。
セクシーなものを見る
あなたのお気に入りの俳優は誰ですか？その人の最もホットな映画をリストに追加し、中断されることなく、1人で鑑賞するようにしてください。
女性は視覚的な生き物です。
おいしいアイキャンディに目を奪われると、隠された欲望が目覚め、長い間無視してきた炎が再び燃え上がります。
それは待っていてもやってきません。あなたにその炎を与えてくれるその映画を見て、セクシーな1人の時間を自分にご馳走してください。必要なのものは、あなたが一番分かっているはずです。
自分の体を人と比べない
若くてセクシーな女の子の写真が載っている雑誌は、Photoshopで加工されているとわかっていますよね？忙しい母親としてそんな体を維持するのは本当に不可能なので、その雑誌は捨ててください。
毎日見ているテレビの女の子を理想化するのはやめて、自分がもうその女の子ではないこと、自分の人生は今のままで素晴らしいことを忘れないでください。
雑誌の表紙で、2人の子供を産んだ女性が、全裸でポーズをとるなんてことは、ほぼあり得ませんし、少なくとも多くのPhotoshopの助けがなければ、それは不可能です。
これらの磨き上げられた体を見るたびに、それらのイメージは達成不可能なものであるということを再認識し、あなたの体は問題ないこと、それらと比べる必要はないことを自分に思い起こさせてください。
魅力を感じない服は捨てる
汗をかくのが仕事の後の定番なら、本格的な買い物をしなければなりません。
仕事から帰宅した瞬間に汗をかくことは、再びセクシーさを感じる最も生産性の低い方法です。これはあなたがそれを達成する方法ではありません。
家の中を魚網で歩き回る必要はありませんが、少なくともある程度の肌が見え、ゆるすぎない家の中用の服に投資することで、自分の姿を垣間見ることができます。
可愛らしいTシャツやレギンス、お気に入りの新スウェットをあしらったシルクのようなキャミソールなど、です。
いずれにしても、ほとんどの時間を過ごす家での自分をどう感じるかがすべての始まりなので、ワードローブを少しだけ刷新してみてください。
女子会を開催する
自分のためだけに何かをしようと決めたとき、それはかつての自分を思い出させてくれます。
母と妻の役を演じる前のあなたは、若くてワイルドで、人生を楽しむ方法を知っている自由奔放な女の子でした。
たまには自分を第一に考えることの大切さを知っていたあの娘時代を思い出す必要があるでしょう。
娘時代の友人たちと過ごすことで、あなたは新鮮さを取り戻し、休息を取ることもでき、夫はきっとあなたがかつての輝きを取り戻したのを見て喜びます。
自分を大事にする
自分を大切にすることほど大切なことはありません。
なぜなら、自分が無事であることを確認し、全力を尽くすことで、家族の面倒を見る能力が格段に高まるからです。
自分のための時間が必要であると思うことに後悔しないでください。最初に自分を大切にすることを学ぶと、他のすべてが有機的に一直線に並ぶようになります。
（クリームパン編集部）
