パートナーに騙され、最終的に関係を終わらせることに決めた場合、それを考えすぎないために役立ついくつかのヒントがあります。
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7. 新しい不安に対処する
あなたのメンタルヘルスと自尊心は深刻な傷を負っており、多くの不安を抱えているかもしれません。
あなたは、パートナーがだますようなことをしたのではないかと考えており、次に現れる人も同じことをするだろうと考えています。
まず、これらはあなたの不安が話しているだけであることに注意する必要があるでしょう。
8. 新しい興味や趣味を見つける
忙しくするように心がけると良いでしょう。
これは、愛する人にだまされた後、考えすぎないようにするために役立ちます。何か面白いこと、特に元彼とその感情的な出来事について考えることを許さないような何かで頭をいっぱいにすることです。
新しい趣味を思いつくと、それに専念できるので、少しずつ元カレを忘れることができるでしょう。
9. または、専門家の助けを求める
友人や愛する人が、あなたが回復して適切に前進するのを助けることができないと思う場合、または自分の感情や考えをすべて彼らと共有することに不安を感じている場合は、専門家の助けを借りるのも良いでしょう。
心理学者に予約して治療を開始できます。また、まだ家を出る準備ができていない場合は、ビデオセッションを通じて助けを提供する認可されたセラピストがたくさんいるでしょう。
10. 有毒な関係から救ってくれたことを感謝する
あなたを有毒なパートナーから解放してくれたので、感謝する必要があるでしょう。
11. 新しい関係を築くことを恐れない
新しい人に出会い、ロマンチックな感情を抱き始めたら、恐れずにチャンスを与えて、あなたの人生に取り入れるのが良いでしょう。
過去に起こったことを考えすぎるのをやめる必要があります。過去に誰かがあなたを傷つけたからといって、あなたの人生に入ろうとする他のすべての人を罰することはできないでしょう。
ロマンチックな関係を築く準備ができていない場合は、少なくとも、彼らがあなたの友人としてあなたのためにそこにいることを許可することです。その友情から、最終的に真の愛が生まれるのかもしれないです。
12. あなたは再び愛を見つける
この経験にあまり落ち込まないことです。
恋をしている人が経験できる最も難しいことの1つをあなたが経験していることを私は知っています。あなたが心から愛し、信頼していた人にだまされることは、悲痛なことでしょう。
しかし、真実の愛を信じることをやめる理由にはならないはずです。あなたは再び愛を見つけるでしょう、あるいはもっと良いことに、本当の愛はいつかあなたを見つけるでしょう。その時、すべての出来事には理由があり、この恐ろしい経験をしなければならなかったことを理解するかもしれません。
