あなたが強い感情を持っている人があなたを愛していないことを自分自身に認めることを達成するのは困難です。
しかし、さらに難しいのは、あなたが最も愛している人のことを気にかけるのをやめることや、その人があなたのことを気にしないことも知っていることです。
最初は怒っていて、どうして彼らがあなたを愛してくれるのに十分ではないのか疑問に思い、最後まで彼らの愛のために戦おうとします。そして、あなたは厳しい真実に同意し、理解します。あなたが持っている唯一の本当の選択肢は、何らかの方法でその人の世話をやめることかもしれないです。
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12.しかし、悲しむ時間を自分に与える
それでも、忙しくしていることは、否定的な感情をじゅうたんの下に埋める言い訳にはなりません。
あなたが集中するのはあなたの痛みだけではなく、悲しみのために予約されている毎日の特定の時間を決定します。
この間、泣き叫び、気持ちのいいことは何でもしてください。
しかし、この時間が終わったら、あなたの義務に戻り、あなたの人生を生きることに戻ることです。
もう一つの重要なことは、自分を強く押しすぎないことです。
この悲しみは終わらせなければならず、それがずっと続くことを許すことはできませんが、私たち全員が異なるペースで治癒することを忘れないでください。
13.新しいデートに戻ります
あなたが誰かの世話をやめたいとき、あなたの心の空虚を新しい誰かで満たすことがそれを直す最良の方法であるという人もいるかもしれないです。
それでも、たくさんの感情的な荷物を運び、過去を保持することは、健全な関係が形成される方法ではありません。
ただし、あなたの過去の一人があなたに必要な愛を与えなかったからといって、他のすべての人が同じになるという意味ではありません。
あなたにとって最良のことは、何の期待もせずに新しい人とのデートに戻ることです。手始めに、ソーシャルメディアでの関係ステータスをシングルに変更して、新しい人との出会いを開くことができます。
ある人から次の人にジャンプすると言っているのではありません。負担をかけずに、新しい人に会う機会を自分に与えるということです。
このように、あなたはあなた自身を楽しませて忙しくしている間、あなたはまだあなたの人生の利益を楽しむことができます。
過去のトラウマのために好きな人を追い払わないように注意することです。
14.友達と時間を過ごす
傷ついた心のための最良の薬は、何があっても、私たちが愛し、私たちを愛してくれる人々の近くにいることです。あなたの親友は本当に最高の助けです。
あなたに対してあなたの脆弱性を使用しない人といることです。
親友や家族と一緒に時間を過ごすことで、誰かの世話をやめる方法を学ぶことができます。
あなたの友人はあなたの話を聞き、あなたがこの危機を克服するのを助け、そしてあなたの日々を明るくするためにそこにいます。
誰もあなたが何を経験しているのか正確に知ることができないので、みんなのアドバイスや提案に盲目的に従わないように注意することです。
15.それを教訓として受け止める
明らかにあなたのことを気にしていない人を嘆く代わりに、そこから学んでみることです。
それはあなたが克服する人生の挑戦に過ぎません。
その上、あなたが経験していることはすべて、あなたを愛していない人は誰でも、あなたが彼らの世話をするに値しないことをあなたに教えることができます。
あなたの失恋はあなたの本当の友達が誰であるか、そしてあなたが離れるべきものが誰であるかをあなたに示します。
それはあなたに恋愛において本当に重要なことをあなたに示し、あなたがそれなしでは決して生きられないと思っていたものがなくてもあなたが生き残ることができることをあなたに理解させるはずです。
16.自分に集中する
あなたが誰かの世話をやめる方法を学びたいなら、あなたがとる必要がある次のステップはあなたがその人に浪費したすべてのエネルギーをあなた自身に向けることです。
自分にふさわしくない人から離れた為、自分を幸せにし始める時が来ました。一般的な幸福の改善に焦点を当てる時が来ました。
自尊心を高め、セルフケアを改善することに焦点を当てることです。なぜなら、それらは本当にあなたを癒し、先に進むのを助けることができるものかもしれないからです。
最も重要なことは、あなたが間違った人を愛するのをやめたので、今度は自分自身をさらに愛し始める時です。
（クリームパン編集部）
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