私に言わせれば、不安定な男たちは 「一つ」 の毒バージョンです。
彼らのほとんどは決して認めようとしないですが、簡単に壊れてしまう非常にもろいエゴを持っています。もっと正確に言えば、不安定な男性は自尊心が低く、どんな犠牲を払っても隠れようとする虚弱なエゴを持っているのです。
精神的に不安定な人は、その不安定な行動が人生のあらゆる面に影響を与えます。
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3. 彼があなたと一緒にいる価値があることを彼に知らせる
誰かが不安を感じているとき、彼らはあなたと一緒にいる価値がないと考えます。
それが、彼があなたと一緒にいる価値があることを彼に知らせる必要がある理由です。あなたは彼にあなたの人生における重要性を思い出させる必要があります。
彼が本当に得意なことは何ですか。朝、彼があなたの前で起きてコーヒーを淹れるのが好きですか、それとも彼があなたの仕事を手伝ってくれるのが好きですか。あなたは彼がどれだけ協力的で思いやりがあるか好きですか。
この小さなロマンチックなジェスチャーであなたが彼を驚かせた最後の瞬間を思い出せないなら、今こそそれを変える時です。彼の好きな食事を作ったり、かっこいいTシャツを買ったり、テレビゲームをしたり、特別なジョッキを買ったりなど。
また、彼にキスしたり、ハグしたり、彼があなたにとってどれだけ大切なのかを伝えたりすることを忘れないでください。なぜなら、不安な人はそれを忘れてしまうことが多く、もっと頻繁に思い出す必要があるからです。
4. 彼の過去についてあなたに打ち明けるよう彼を励ます
あなたのボーイフレンドが扱っている不安な問題は、彼の過去の経験によるものかもしれないです。あなたがしなければならないことは、彼にそれについて話すように促すことです。
もしかしたら彼には中毒性のある両親がいたのかもしれませんし、彼の元ガールフレンドが彼の過去の関係に不安を感じさせ、今では彼はあなたを信頼する上で問題を抱えているのかもしれないです。
彼が自分の過去について話しているという事は、彼が問題を抱えており、それに取り組む準備ができていることを受け入れているので、それ自体が進歩であります。もちろん、すぐに話し始めることは期待できません。
そのような人は、過去のことを打ち明けるのに時間がかかるので、忍耐が必要です。
5. 関係においてできる限り正直であること
もしあなたが彼に嘘をついている (あるいは嘘をつき続ける) なら、事態はさらに悪化することを、あなたはすでに知っているでしょう。彼の不安は増し、彼の信頼問題は深刻になる可能性もあります。
彼に嘘をついて心配を少しでも和らげたい衝動に駆られたら、ちょっと立ち止まって、その結果について考えてみてください。
どんなにつまらないことでも、あなたが彼に嘘をついたと知ったら、彼はうれしくないでしょう。今後のあなたの行動に不安を感じます。
心配事を少なくするために嘘をつくのではなく、何についても心配する必要はなく、あなたはいつも100%彼に正直であることを彼に説明するようにすることです。
6. あなたの心配事や不安を彼と分かち合う
彼の不安や過去についてあなたに打ち明ける手助けをしたいのであれば、あなたの不安も彼と共有しなければなりません。お互いに分かち合い、信頼し合うことが、あなた方の関係を強化するでしょう。
あなたは、お互いにオープンで正直であることが健全な関係の基礎であることをすでに知っています。
自分の気持ちを共有したり、自分が傷つきやすいと感じていることを話したりするためには、お互いに安心していなければならないです。
彼の心の中で起こっていること、あなたとの関係をどう捉えているのかについて話すよう彼を励ますことです。
7. 聞き上手である
聞き上手とはどういうことですか。それは彼のすべての言葉にうなずくだけという意味ですか。
聞き上手であるということは、相手があなたに何か言いたいことがあるときに、話を聞く準備ができているということです。
直接アイコンタクトをしたり、声の調子に注目したり、身振り手振りを観察したり、理解してもらったと感じさせることです。
彼の心の健康を心配していることを彼に伝えることです。
もちろん、彼の不安はあなたの関係と幸福を損なっていますが、彼は彼自身の心の囚人であることを理解する必要があります。
8. 彼を褒める
私たちは誰でも褒められるのが好きかと思います。褒め言葉は私たちに注目され、感謝されていると感じさせます。それが私たちの性格や容姿への賛辞であろうとなかろうと、良い言葉はどれも大きな意味を持つものです。
あなたが彼の不安を克服するのを助けたいなら、時々彼を褒めてあげることです。彼のヘアスタイル、服装、特定の問題を解決することに関しての彼のスキル、彼の料理のスキル、あなたはそれらを褒めることができます。
あなたの男性が得意なことはたくさんあると思うので、褒め言葉に関してはそれらのことに注目してください。これは彼の自信を高め、彼に価値を感じさせるかもしれないです。
それは、あなたが彼のことに気づいていて、本当に彼のことを気にかけていることを彼に知らせるでしょう。彼を褒めてやれば褒めるほど、彼は将来もっと努力するはずです。やがて彼の不安は減っていく可能性もあります。
（クリームパン編集部）
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