古い炎を再燃させるのはとても刺激的です。誰かを愛していて、すべてが完璧に進んでいるのに、なぜか別れてしまう事もあります。
あなたは彼らを愛していることを知っています。彼らがあなたを愛していることを知っています。唯一の問題は、そもそも別れの原因となったものを乗り越えられるかということです。
別れた相手と一緒に戻ってくるのはとても魅力的ですが、真剣に考えるべきプロセスでもあります。
どのような手順を踏むべきか、そしてプロセス全体がスムーズに実行されるようにするにはどうすればよいかについて、役立つかもしれない素晴らしいルールブックです。
1. 元に戻る前に
どうして別れたのがよく考えることです。
分析の時間です。誰が何をしたのか、なぜ何をしたのかなど、細かいことにいちいち触れるのが好きなタイプの人なら、これがお気に入りの部分になるはずです。
自分自身に尋ねるべき質問:
– 初めて運動をしない理由は何ですか
– 喧嘩したのですか。何の喧嘩だったんですか。
– 別れは、そもそも二人の関係で間違っていたことすべてとどうつながっているのでしょうか。
– 別れの理由は、乗り越えられるものですか。
– 彼らは浮気をしましたか。許せますか。
あなたがパートナーと別れたくなるようなことをパートナーがしたことや、あなたがパートナーと別れるためにしたことをすべて考えることです。
人間関係の専門家なら、パートナーにすべての責任を負わせるのはやめなさいと言うかもしれないです。
彼らの性格や行動に批判的になったとしても、これまで以上に、自分にも落ち度はなかったかを探求する時でもあります。
2. 彼らはあなたを幸せにすることができるか・あなたは彼らを幸せにすることができるか？
別れた相手との再会が自分にとって正しい決断なのかどうかを議論しているなら、答えなければならない質問がここにあります。
あなたたちは、一人が相手を傷つけたから別れたのか、二人ともお互いを傷つけたから別れたのかです。
多くの場合、別れを決意したときには、その瞬間に感じる痛みのために、超早まった決断をするか、よく考えられた決断をすることになります。
実際に別れようとする前に長い間別れようと考えていたのであれば、二人の関係が回復する可能性はずっと低いです。
なぜでしょうか。これはおそらく、パートナーがあなたを幸せにして二人の関係を続けさせる方法がないことを意味します(または、十分に満足させることができない)。
もし何かが起こって、関係を終わらせるという軽率な決断をしたなら、元恋人を取り戻したいと思うのは正しい可能性が高いです。
嵐が過ぎ去ると、あなたは以前のパートナーとの間で起こっていたすべてのことについて、より明確に考えていることになります。
自分自身に尋ねるべき質問:
– 彼らにもっとあげるものはありますか。
– 彼らはあなたを幸せにする何かを提供できますか。
– あなたが望むのは彼らだけですか。
– パートナーと人生に望むものは何ですか。
– 彼らはその一部になれますか。
– 2回目に試す前に、直すべきことはありますか。
3. 自信を取り戻す
あなたの破局から今までの期間は、疑問を持ち、誰もの人間関係に関するアドバイスに耳を傾け、前に進もうとすることで満たされていた可能性があります。
元恋人と健全な大人の良い関係になりたいなら自分の幸せを考えなければならないです。
自分自身のために働くことです。失恋したり、浮気されたり、元恋人との間に落ち込んだことで失った自信を取り戻すことです。
自分を甘やかすことです。
4. 古い問題について話し合う
昔の傷を癒す時です。過去の問題をそのままにしておき、二度と起こらないことを願うのは、良い選択ではありません。
もし、あなたの問題が大きくて別れの原因になっていたら、絶対に話し合う必要があります。
パートナーの観点から、まったく異なる観点から問題にアプローチします。彼らも同じことができたら素晴らしいです。
二人が経験したすべての事の中で、パートナーがどのように感じたに違いないかに、できるだけ注意を払いながら話し合うことです。
このプロセスの終わりまでに、何がうまくいかなかったのかを理解し、問題に対処するための新しい方法を見つけたと言えば、驚くべきことに、ほとんど準備ができています。
いったい何が起こったのか、なぜ彼らがそのような行動をとったのかを理解できないのであれば、彼らとの関係を取り戻さないことを考えるかもしれないです。
健全な関係を築こうとしているなら、何か新しいことを始める前に、古い問題を解決する必要があります。
（クリームパン編集部）
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