約1年前、私は、自分を愛する方法を知らなかったです。自分の価値を知らなかったです。私は、 (あなたによれば) 間違ったことをするたびに怒鳴られていたので、それは普通のことだと信じていました。愛されること、感謝されることが何を意味するのかわかりませんでしたが、それはすべてあなたのおかげでした。
私はあなたから受け取ったいわゆる 「愛」 の哀れな断片に感謝すべきだと思いました。
今日、私は自分のために立ち上がって、何かもっといいものを求めることを恥じない勇気がようやくできたのです。長い時間がかかりましたが、今では自分に何がふさわしいかを理解していますし、あなたが私を商品のように扱わないようにするのも賢明です。私をより強く、より大きくした方法について以下に示します。
1. やっと自分の価値がわかった
二人の関係の中で、私はいつも自分の意見を言うことを自粛していました。しかし、私は、あなたがご存じの以上の者です。私は、それを知ったからには、決してだれにも虐待されないようにします。
2. ノーと言ってもいいと分かった
私はいつもあなたが決めたことすべてに同意せざるを得ず、意見を許されることはありませんでした。私は私たちや私自身についても何も決定することができませんでした。
あなたから解放された時、私は自分がどれだけ否定されているのか、そしてどれだけ自分の人生をコントロールできるのか、そしてそうあるべきなのかを実感しました。私は、今日は 「いいえ」 と言うのが大好きです。
3. 誰に対しても自分を正当化する必要はない
ガールフレンドと出掛けて一晩遊びたいなら、まさにそれをするつもりです。私はそれについて罪悪感を感じることなく楽しむでしょう。私は楽しむ価値があり、それを誰にも正当化する必要はないです。
4. 不健全な関係であったと知った
私はついに、あなたと一緒にいることがいかに病んでいて不健全であったかを知りました。あなたが私に注意を向けてくれたとき、私はとても感謝していました。愛すること、愛されることとは何かを忘れていました。自分がそれに値しないと思ってしまうと、気分が悪くなります。私は、あなたとの関係から学び、感謝しています。
5. 私は人生を共に過ごす人を選ぶ
あなたが私をだまして、私があなたを愛していると思わせ、あなたが私の唯一の選択肢であるように感じさせたことは気持ち悪いです。今、私は、私のことを評価してくれて、今の自分を愛してくれる人を見つけたいと思っています。
あなたと別れる勇気を見つけてから、私がどれだけ多くのことを学んだかを知って驚くことでしょう。一つだけ確かなことがあります…あなたは私を今日の私にしてくれました、そしてそれに対して、私はあなたに感謝します。
（クリームパン編集部）
