女性のあなたが、モチベーション高く輝く毎日を送るために、アファメーションを探しているなら、それは正しいことです。
否定的な考えや自尊心の欠如と戦うことは、今のような不安定な時代には必要ありません。
ポジティブな肯定こそが、あなたが必要としているポジティブな気持ちを取り戻すのに役立つ優れた方法です。
私たち女性は、日々の生活の中で、自分よりも大切な人のニーズに応えることに重点を置いているため、セルフケアの重要性を軽視することがよくありますが、自分の成長を決して忘れてはいけません。
女性に対する肯定的な肯定の助けを借りて、あなたは自分自身の最高の状態に高めていくことができますが、その進化にゴールはありません。
ポジティブな変化を大量にもたらし、ネガティブな自己主張を排除するだけでなく、あなたが新たに見つけたポジティブなエネルギーによって、より良いパートナー、母親、友人になれるのです。
あなたにとって良くないことが決して起こらなくなるわけではありませんし、人生に浮き沈みがあるのは当然のこと。
しかし、私が言えることは、もしあなたが女性に対する日々の肯定に真剣に取り組み、肯定的な考えを心に刻むことができれば、人生の混乱に大きく対処する助けになるということです。
自己愛はとても大切です。肯定的な考え方はうまくいくための要素の一つです。
前向きな姿勢(たとえ人生があなたをその場所に駆り立てたとしても)は、精神的な健康状態やその欠如に直結します。
だからこそ、私はあなたに自分を肯定する言葉を与えることをオススメします。失うものは何もないですが、得るものは多くなるでしょう。
私たちは皆、時々無意識の中で浮かんでくる自己不信に苦しんでいます。あなたの思考パターンはあなたの生活の質に影響を与えますから、あなたは今こそ、トータル的な健康状態を優先する必要があります。
毎日数分をかけて、これらの肯定的な発言を受け入れましょう。自分の言っていることを信じれば、やがて革命的な変化に気付くでしょう。
日々のポジティブな肯定を定期的に実行し、日常生活をコントロールし、恩恵を受けるように努力しましょう。
前編はこちら！
自己評価を高めるための日々の行動とは？
苦境に立たされたときは人々の助けを借りて、ネガティブな考えを和らげ、自尊心を取り戻しましょう。あなた以外の誰もあなたがどれだけ素晴らしいか決めることができません。
1. 「私はすでに完成しているので、私を完成させるために他の人の助けは必要ありません。」
2. 「私はどこでも学び、成長の機会を見ることを止めません。私は残りの人生のために毎日改善します。」
3. 「いつも小さな勝利を楽しみにしています。」
4. 「私は去年のこの時点よりも良くなっていますし、日に日に良くなっています。」
5. 「私が欲しいものを求めるのは、それに値するからです。私は、今日、私の願望を尊重します。」
6. 「私は我慢強く、前向きな変化には時間がかかることを受け入れます。」
7. 「自分が欲しいものを手に入れることを妨げるものは何もないと分かっているので、失敗しても目標を達成しようとします。」
8. 「私は他の人たちが私の目標を達成することを妨げることを許さないです。私は自分の道を歩いて他の人が同じことをするのを許します。」
9. 「私は周りのすべてをコントロールする必要はありません。自分のことに集中しています。」
10. 「間違ったことをしても、戻って別の道を探します。新しい行動方針を作るります。」
11. 「私は自分の知恵と直感を信じています。私にとって何が一番良いかを知っているのは私だけです。」
12. 「私は他の誰とも関係のない自分の幸せを生きています。他の人が喜んでくれて、他の人が私のために喜んでくれて、私は幸せです。」
13. 「私は自分の顔や容貌を愛していますし、自分の欠点を人生がうまくいったしるしだと思っています。」
14. 「私は人々が情報を必要とするときに求める知識の源でありまｗす。」
15. 「失敗を恐れず行動します。いずれにしても、私は努力した自分を誇りに思います。」
16. 「私は自尊心が高いので、お世辞を簡単に受けてお返しをします。」
17. 「私は尊敬と愛を発散し、お返しにそれを得ます。」
18. 「私はすべての良いものに値します。私には苦しみも必要ないです。」
19. 「私が直面するすべての課題は、成長と向上の機会です。」
20. 「私は自分の目標を達成できると信じています。」
21. 「私の心は、思いやり、健康、前向き、そして愛情に満ちた考えでいっぱいで、それが私の人生経験に変わります。」
22. 「私は瞑想の平和で心を満たします。」
職場の女性への毎日のポジティブな働きかけとは？
職場の女性たちは、自分が受けるに値するほどの信用を得ていないこともあります。職場で働く女性たちがポジティブになれる言葉とは何でしょうか？
1. 「セルフケアの練習をして、休憩が必要なときを認識します。」
2. 「努力と謙虚さ、そして粘り強さが報われます。私の仕事はどれも無駄にはならないです。」
3. 「私は自分の仕事をする能力に成功し、自信を持っています。」
4. 「もう少しでゴールです。私は自分の目標を達成するために必要なものを持っていることを知っています。」
5. 「私はチームの有能なメンバーです。私は今必要な知識と技術を持っています。」
6. 「私の仕事は内面の平和と健康と繁栄をもたらす自己変革的なプロセスです」
7. 「私は完璧なペースで動きます。スピードを上げたり下げたりする必要はありません。」
8. 「無理はしません。必要なときに 「いいえ」 と言えます。私は自分の時間を大切にしています。」
9. 「私は成功を受け入れます。「できません。」という言葉は私が言う言葉ではありません。私は言い訳も信じないです。」
10. 「私の仕事は充実していて、刺激的です。私は自分を助けるだけでなく、他の人も助けます。」
11. 「私は自分の目標を真剣に考えています。私は地球上での私の時間が有限であることを知っています。私は好きなことをすることで自分の人生を尊重します。」
12. 「自分の仕事に対する情熱は、真の価値を創造することを可能にします。私は、良い生活を送るために必要な財政を供給してくれる仕事を持つことができて幸運です」
13. 「物事が難しくなってもあきらめません。私は、私が始めたことを終えるまで働き続けます。」
14. 「私は非常に熱心に働き、常に個人的に最善を尽くしています。自分を信じていますし、何でもできると思っています。私は人生で得られるすべての肯定的なことに値します。」
15. 「私は自分が思い描いていた成功の頂点に到達し、自分のキャリアの中で自分がなりたいと思うようになるまで、毎日懸命に仕事をしています。」
16. 「私は自分の価値観と本当の自分に忠実であり続けます。私は誰のためにも妥協しないです。」
17. 「他の誰にもできないユニークなものを持ってきて、それが私の会社にとってユニークな価値を作ってくれます。」
18. 「他の人の成功は私に成長を続ける力を与えてくれます。自分の目標を達成してくれる人には嬉しいし、これからも自分の目標を達成できるよう努力していきます。」
19. 「私は偉大さに向かっています。私は尊敬する人たちに会うためにさらに努力します。私は周りの誰よりも一歩先をいっています。」
20. 「私にとって成功は可能です。なぜなら、私には適切な機会があり、それを目にしたときにそれを利用するからです。私は、成功するために取るべき道を知っています。」
21. 「私の心は集中していて、私は仕事でするすべてのことを明確にしています。私は気が散ることに屈しないです。」
22. 「私は自分の成功に全力を尽くしており、後戻りはしません。夢のような生活を手に入れるために、目標を持って行動することを楽しみます。」
女性の日常的な健康状態について
この肯定的なリストはあなたの体を愛する助けになるでしょう。あなたが体重の減少や増加に悩んでいるかどうかにかかわらず、あなたの体が今のままで完璧であることを知るのに役立つでしょう。
1. 「私は自分の体に安らぎを感じ、そのまま受け入れます。素晴らしいことをするために作られました。」
2. 「私は綺麗です。何も変更する必要はありません。私は完璧ではないが、それでも美しいです。」
3. 「私は毎日簡単に体を動かしていますが、どのように曲げたり、動かしたり、伸ばしたり、ポーズをとったりできるかに驚きます。」
4. 「私は太りやすくても女性の体で暮らすのが大好きです。個性的で自分らしさを演出してくれます。」
5. 「私は自分の体を愛していて、健康的な食事と運動でそれを管理しています。私は自分の体を尊敬し、できることすべてに感謝しています。」
6. 「私は、休息、治癒、回復が必要なときに、運動は我慢します。」
7. 「私は自分の体に起こることに責任があるので、愛情と尊敬と思いやりをもって接します。」
8. 「体重を気にすることより、人生にはもっと多くのことがあるでしょう。私は、それを経験する準備ができています。」
9. 「じっとして、息をして、直感に耳を傾け、自分や他人に親切にするためにできることをするだけで、自分にあった体系にたどり着くことができます。」
10. 「自分がどんなに素晴らしいかわからなくても、わかってくれている人がいます。私は愛され尊敬されています」
11. 「食べ物は良くも悪くもないです。道徳的な意味はありません。私は良いか悪いかを選ぶことができ、それは私が食べるカロリーや炭水化物の数とは関係ありません。」
12. 「人生はあまりにも短く、あまりにも貴重なので、私の身体を気にして時間を無駄にすることはできません。私は全力を尽くしてそれを処理するつもりです。」
13. 「私が善良で、親切で、誠実である限り、他の人が私をどう思うかは問題ではないです。」
14. 「今の自分を受け入れることが、成長と進化の第一歩です。」
15. 「私は健康的な栄養食品を食べさせ、健康的な栄養運動をしています。」
16. 「やせていることや太っていることは私のアイデンティティではないです。」
17. 「私にとって健康が一番大切です。私は私の世話をする責任があります。」
18. 「人生は今から、すでに始まっているのです。」
19. 「私の体は贈り物です。私はそれを愛情と敬意をもって扱います。」
健康とヒーリングのための積極的な自己肯定が大切
私たちの心身の健康は、決して軽視されてはならない輝かしい贈り物です。さまざまな女性が書いた、自分を癒すことができた女性のためのこれらの強化された日常的な肯定は、あなたが自分自身をケアするのに役立ちます。
1. 「私は、もはや私に仕えていないすべてのものを見ることに心を開いていますし、すべてを愛情を持って見たいと思っています。」
2. 「私は幸せで、健康で、安全で、自由です。」
3. 「私は今の自分を充分に受け入れ、成長するためにこの機会をつかむ準備ができています。」
4. 「私は自分の直感に耳を傾けることでそれは常に私を正しい方向に導きます。」
5. 「私は倒れると立ち直る気になります。」
6. 「私は体の友です。私は自分の体を許し、私が受けたいと思うのと同じ愛情のこもった優しさでそれを扱います。」
7. 「私は今一番愛が必要な部分を一番愛しています。」
8. 「私の中には違和感があるけど、私は自分を愛しているし、認めています。」
9. 「私は今の自分ではないので、否定的な考えはすべて捨てています。私が愛のために道を開くのは、それが私であるからです。」
10. 「私は自分の不快感と痛みを、罪のない子どものように扱います。私は無条件に思いやりを持って自分の体を作ります」
11. 「愛を表現する方法を探しています。私は今美を探しています。私は行く先々で希望の光を探しています」
12. 「私は何をするにも、心配りと人生への愛を持って選びます。何をするにしても、私はそれを通して自分自身を愛します。」
13. 「私は旅をしていて、成長し発展し続けています。」
14. 「私は発展の道にいて、いつも勉強しています。理解できなくてもプロセスを尊重します。」
15. 「私は自分の中や周りに健全な雰囲気を作り出す考えを選びます。」
16. 「何があっても、私の内なる光は消せないです。」
17. 「生きていることにとても感謝しています。私はここにいることを大切にしています。」
18. 「私は健康に値します。」
19. 「私はこの過程で支持され愛されています。」
20. 「これもまた過ぎ去るでしょう。」
21. 「私は彼らに忠告することなく、私のすべての考えと感情と一緒にいたいです。そっぽを向く代わりに、私は残って理解します。」
成長をさらに刺激するためのモチベーションコメント
最後に皆さんの心を開いてビジョンを明確にする私のお気に入りの言葉をいくつか紹介します。時には前向きに考える力さえあれば充分です。
1. 「態度は選択である。幸福は選択である。楽観主義は選択である。親切は選択である。与えることは選択である。尊敬は選択である。どんな選択をしても君は自分を作る。賢い選択をしなさい。」―ロイ・T・ベネット
2. 「可能なものの限界を発見する唯一の方法は、不可能なものを少し通り過ぎてみることだ。」アーサー・C・クラーク
3. 「心の中の恐怖に振り回されてはいけない。心の中の夢に導かれる。」―ロイ・T・ベネット
4. 「もし…ゴシップや言葉による中傷から遠ざかったら、あなたの人生はどう変わるでしょうか？今日を一日にしよう…あなたは他の人の良いことだけを話し、他の人にも同じことをするように励ましなさい。」―スティーブ・マラボリ
5. 「でたらめを試みる者だけが不可能を成し遂げることができる。」ミゲル・デ・ウナムーノ
6. 「もっと簡単だったらいいのに。元気になってね。」―ジム・ローン
7. 「あなたができる最も精神的なことの一つは、あなたの人間性を受け入れることです。今すぐ周りの人とつながりましょう。言ってやるがいい。「私は、あなたを愛しています」、「すみません。」、「感謝します」、 「私は、あなたを誇りに思います」 …どんな気持ちでも。ランダムにテキストを送ったり、キュートなメモを書いたり、自分の真実を包み込んで共有したり…今日は誰かの笑顔を作ったり…そしてたくさんのハグをしたり。」―スティーブ・マラボリ
8. 「私たちが決めなければならないのは与えられた時間をどうするかだけだ。」―J・R・R・トールキン
9. 「トラブルが私たちの生活に入り込み、それを避けるために何もできない時があります。
しかし、それには理由がある。私たちが彼らを克服して初めて、私たちは彼らがそこにいた理由を理解するだろう。―パウロ・コエリョ
10. 「幸福、希望、成功、愛の種を植える;それはあなたがたのところに、必ず豊かに返って来るのです。これは自然の法則です。」―スティーブ・マラボリ
11. 「最善と最悪を最大限に活用し、高い水準を維持する。自分に値しないものや、達成できないものには決して手を出すな。」―ロイ・T・ベネット
12. 「最後にはすべてうまくいくだろう。うまくいかなければ、終わりではありません。」エド・シーラン
13. 「転ぶほど心が重くなる;心が重くなれば登るほど強くなる;強く登れば登るほど、台座は高くなります。」クリス・ジャミ
14. 「…何か特別なことができるし、多くの人ができないこともできる。そして、贈り物に取り組む機会があれば、そうしないことは犯罪になるようです。つまり、何かが難しくなってきたからといって、辞めるのはただの欠点です…」モーガン・マトソン
15. 「百万人の人が何をしてはいけないと言っても、1000万人が何をしてはいけないと言っても問題ではありません。神様から一つのイエスをもらったら、それだけでいいのです。」タイラー・ペリー
16. 「まず自分がどうなるかを自分に言い聞かせ、それから自分がしなければならないことをしなさい。」―エピクテウス
17. 「自分を励まし、自分を信じ、自分を愛しなさい。自分を疑ってはいけない。」―ステファニー・ラハート
18. 「楽観的な精神を育て、想像力を働かせ、常に代替案を考え、他人が不可能だと思うことを可能にすることができると思い切って信じる。」ロドルフォ・コスタ
19. 「ここに大きな違いをもたらす小さな習慣があります。太陽ビームを送信します。毎日一人に激励や感謝の言葉を送る。」―スティーブ・グッディエ
20. 「どんな選択も結果を伴う。いったん選択したら、責任を取らなければなりません。好きであろうとなかろうと、自分の選択の結果から逃れることはできない。」―ロイ・T・ベネット
21. 「前向きな考えで頭をいっぱいにすれば、どんな状況でも支えてくれます。」〜ライラ・ギフティ秋田〜
22. 「目標があるなら、それを書き留めてください。それを書き留めなければ、あなたには目標がなく、願望があります。」―スティーブ・マラボリ
23. 「あなたはトイレの床から起きました。それは始まりだ.さあ,床に伏せろ。結局のところ、宝くじに当選することは別として、私たちの誰もが本当に望むことができるのは、床の上で断片的に過ごす時間よりも高いところに立って過ごす時間の方だ。」―サラ・スパン
24. 「すべての目標は、最初は私たちの心の中の何かとして始まった。すべてはあなたの中にある!」デボラ・デイ
毎日、このような言葉の中から1つを選んで、その日の生活を導いてください。
毎日が順風満帆というわけではないですが、だからといってマインドセットが台無しになるわけではないです。
人生の障害を乗り越え、最高の自分になる方法を学びましょう。個人の成長は一夜にして起こるものではありませんが、我慢すれば、人生の質はかつてないほど向上します。
