「自分を愛しなさい」 という言葉を何度聞いたことがありますでしょうか。
自己愛がいかに重要かは誰もが知っていますが自分を愛することの本当の意味は何でしょう。
自分を愛するという考えを、スパやマッサージ、熱いお風呂、髪の手入れなど、自分を幸せにしてくれるものと結びつけている人もいます。
そして、これは間違っていないかもしれないです。なぜなら、あなたを幸せにすることは自己愛の一形態だからです。しかし、自分を愛するには、あなたが実際に思っているよりもはるかに多くのことがあるということです。
自分を愛するということは、自分自身の欠点も愛し、自分の中で変えられない部分をすべて受け入れるということです。
自分を愛するということは、自分を、称賛することであり、自分を変えたり、自分に対して過度に批判的になることではないです。
自分を愛するということは、自分の欠点をすべて愛し、自分がただの人間であることを決して忘れないことを意味します。
だからといって、自分の過ちを認めたり、より良い人間になるために努力してはいけないということではないでしょう。
自分を愛するということは、自分の髪の色、体重、身長などの体質がユニークであることを理解することです。
自分を愛するということは、何が自分を幸せにするのかを理解することであるでしょう。
多くの人は、自分自身を愛するためには、自分をより愛らしくし、自己愛を獲得するのに役立つ特定の資質を持たなければならないと考えています。
いいえ、幸せになるためには、そういった資質は必要ないかもしれないです。
自分を愛するということは、自分自身の幸せを見つけることを意味します。
自分を愛するということは、本当の自分を愛し、誰もが自分を愛してくれるわけではないという事実を受け入れることを意味するでしょう。
（クリームパン編集部）
続きはこちら！
