世の中が崩壊しているように見えるこの時代に、なぜ優しさを選ぶのですか？それには理由があるのでしょう。
優しさのためにさまざまなことをするのは、大きな意味を持たないことかもしれませんが、一人の人にとっては、それがすべてを意味するかもしれません。
私個人は、戸惑ったり誤解されたりした時でも優しさを選びます。外から見れば、ばかげて見えるかもしれませんが、私にとっては、これらの小さな行動が物事を大局的に見るのに役立っています。
他人のために無私無欲で何か良いことをしたときのことを考えてみてください。どんな気持ちになりましたか？
私の経験では、それは個人的な成長に役立ち、あなたが悪い日を過ごしていた人を助けたかもしれないことを知っていると、いつも安心しています。それに何か意味があるのではないでしょうか？
優しさを選び、心から導く
私の大好きな親切に関する言葉に、「迷ったら優しさを選ぶ」というものがあります。
これは、いつか子どもたちに身につけさせてほしいことの一つです。私たちは皆、世界がどれだけ残酷になり得るか知っています。言うまでもありませんが、私たちは皆、さまざまな方法で試されています。
だからこそ、私は親切に対応することを選びます。あなたが心から正しいと信じていることのために立ち上がる勇気を持つことはとても重要です。
自分が不安な状況に置かれているときに、優しさを選ぶことができることが不可欠です。いじめ対策を支援することもそのうちの一つです。支持的に反応することを選択することです。他人の視点で物事を見ることを目指します。
親切な行為には超越的な能力があり、自分の幸福を向上させるだけでなく、他の人にも影響を与えることができます。
しかし、私は完璧にはほど遠いのです。私は周囲から短気だと思われています。私が最初の反応に負けた例は数えきれないほどあります。
しかし、私は変わろうと努力してきました。私にとっては、それが勇敢な第一歩です。親切の札を下げて歩き回ることではありません。
親切は小さな行為であり、大々的に発表されるべきものではありません。目を開けて、誰かの痛みを見ることを選ぶことです。それは、あなたの通勤中に後ろにいる見知らぬ人のためにドアを開けておくようなことです。
自慢して見返りを期待するのではありません。
では、親切な活動をして、自分の人生だけでなく、他人の人生にも永続的な影響を与えるにはどうすればいいのでしょうか？まず、次の手順を実行しましょう。
ささやかだが重要な10の親切な行為
1.障害者に援助する
明らかに車椅子を押すのに苦労している人をどのくらいの頻度で見かけますか？あるいは、食料品を運ぶことができず、誰も助けてくれない高齢者には？
あなたはその人になれるはずです。優しさを選ぶことができ、彼らのところに歩いて行き、親切に、見返りを求めずに援助を提供することができます。
あなたなら、この小さな親切な行為が、あなたが全くお金をかけないのに、彼らにとってどれほど意味があるか理解できるでしょう。
誰もが自分のことしか考えていないことを知っているなら、もっと大きな人になって、本当に困っている人を助けることを選んだらどうでしょうか？
2.通勤途中の同僚にコーヒーをおごる
考えてみてください。お気に入りの同僚が、自分の好きな大きなコーヒーを持って職場に入ってきたら、どんなに素晴らしいことでしょうか。
正直なところ、これはそれほど大きな問題ではありません。しかし、その背後にある考えは本当に刺激的です。そのような小さなことが違いを生むのです。
必ずしもコーヒーである必要はありません。少なくとも、近くにいるのならば、同僚の好みはわかっているはずです。
そこがポイントです。彼らが好きなものを手に入れて、信頼を得てください。それに気づかれないことはありません。このような親切な仕草は、想像以上に喜ばれます。
3.寂しいと思っている人に電話をする
昔からの友達だったり、知り合いがいない隣人だったりするかもしれません。自分の家族の誰かである場合もあります。
親切な言葉は決して流行遅れにはなりません。これは、個人的な親切プロジェクトのようなものです。
最近、特に孤独を感じているかもしれない知り合いのことを思い出したら、電話をかけてみましょう。それは彼らの顔に大きな笑顔をもたらし、愛されていると感じさせるでしょう。
私たちは皆、見られ、聞いていると感じたいだけなのです。そして、あなたはこの人の一日を作るだけでなく、10倍も気分良くさせてあげられることでしょう。
4.見知らぬ人のためにドアを開けておく
私たちはみんなそんな経験があるでしょう。同じ場所に向かっているように見える前の人と一緒に、急いで通りを歩いています。
同じように進んでくるかもしれないと思いつつ、ドアをバタンと閉めて戸惑っていると、すぐに後悔することでしょう。
よくあることです。しかし、そうである必要はありません。後ろの人に気をつけてみてください。同じ場所に向かっていることに気づいたら、ドアを開けたままにしてください。
これは、小さくても感謝されるジェスチャーで、お互いの気分を良くしてくれます。
5.家族のために毎週買い物をする
親切な行為がどれだけあなたにとって良いことか、お話ししましょう。オキシトシン を分泌するだけでなく、あなたの自尊心を大いに助けてくれます。
だから、カバンを買いに行き、スーパーマーケットに行き、その週の必需品を買いに行きましょう。
あなたの家族は、このような親切な人を育ててくれたことを喜ぶでしょう。そして、あなたのお母さんは、彼女のリストから一つの用事を片づけることができるでしょう。
私にとって、それはとても貴重なことです。いいですか、親切にするということは、知らない人に対してだけのことではありません。それは家族にも当てはまります。
（クリームパン編集部）
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