抑圧された感情とは何ですか？
感情的に抑圧されている人は、おそらくその事に気づいていないでしょう。
しかし、これは、特に不快なときに、自分の気持ちを表現することがほとんど不可能な状態であるというのが本当のところかもしれないです。
今回の記事では、抑圧された感情の兆候についてご紹介していきます。
抑圧された感情の兆候は何か？
1. 自分の話を聞かない
あなたが感情的に抑圧されている最初の兆候の一つは、あなたが自分自身に触れていないという事かもしれないです。
何かが起こっていて気分が悪いことに気づいても、自分が感じている感情的なエネルギーの原因を調べることはできないでしょう。
その代わり、あなたはそれを無視して、魔法のように消えてしまうだろうと思うかもしれないです。
2. あなたは怒りと悲しみに困惑している
男なら子どものころ、男は泣かないと教わりましたでしょう。
自分の弱さや傷つきやすい面を見せることは男らしくないと教えられ、時間が経つにつれてこの行動パターンを身につけていくかもしれないです。
一方、あなたが女性なら、女性は決して腹を立ててはいけないと教えられたかもしれないです。
意識していないかもしれませんがこれらの見方が今日のあなたを形作ったのでしょう。
子どもの頃、怒りや悲しみはネガティブな感情だと教えられていましたが、今では大人になってそれを恥じています。
しかし、あなたには感じる権利があるでしょう。
3. あなたは自分の感情を決して話さない
感情的抑圧のもう1つの重要な症状は、自分の感情を誰にも伝えないことかもしれないです。
誤解しないでほしいのですが、私はあなたが周りに行って、あなたの最も深い恐怖、希望、願望、そして最も暗い秘密について、あなたが来るすべての人に話すべきだと言っているわけではないです。
しかし、あなたには確かに親しい友人や家族が何人かいるはずです。
それにもかかわらず、あなたは自分の本当の気持ちを相手に話さないでしょう。
あなたは、彼らの前では絶対に泣かないかもしれないです。
4. あなたは守られている
おそらく、あなたが心を傷つけないようにしようとしていることや、人に気を使いすぎていることはわかっていますが、実際には、あなたは自分の周りにこのような壁を築いていて、ほとんどの人を中に入れていないでしょう。
実は、鉄の鎧を着ているように見えることが多いのです。
これは感情的に抑圧された人間の最初の兆候の一つでもあるでしょう。
（クリームパン編集部）
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