しばしば、愛は時間とともに薄れていくと言われます。しかし、それは正しくありません。愛は時間のせいで色あせることはなく、自己満足のために薄れていくのです。
偉大さに到達しようと努力せずに善に甘んじるので、それは色あせてしまいます。愛が薄れていくのは、それが当たり前のことだからです。
人間関係に安住しすぎることで、人はゆっくりと無意識のうちに相手の心を殺してしまいます。
ある日目が覚めると、これまで築いてきたもの、これまで働いてきたものがすべてなくなっていて、なぜそうなったのかもわからなくなります。本当のところは、彼らが努力をやめたからなくなったというだけのことなのですが。
彼らは努力するのをやめました。彼らは大切な人とさまざまなものを共有するのをやめました。彼らはまだ気にかけていることを示すのをやめました。
満足感は通常、長期的な関係や結婚に影響を与えます。時に、人々は現状に満足していて、何かを改善しようという衝動に駆られないことがあります。
時には、マンネリに陥って、自分が置かれているひどい状況を受け入れることもあります。どちらの場合も、少しばかり努力したり、何か新しいことに挑戦したり、実際に関係の中にいる必要はありません。
しかし、それが主な問題であるにもかかわらず、努力不足だけでは片付けることができません。また、パートナーや彼に関するすべてのことに気づかないこともあります。それは愛情、注意力、コミュニケーションの欠如などです。
感情的な距離がどんどん大きくなって、心を引き裂き、二人の関係を壊してしまいます。
最悪なのは、多くの場合、彼らの行動が無意識であることです。人々は、彼らの関係が苦しんでいることや、彼らがパートナーに何を与えているのかを見ていません。
そうならないようにするには、まず、人間関係における自己満足を認識する方法を知らなければなりません。
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3.努力が少ない
これは間違いなく、自己満足が結婚や人間関係を台無しにする最大の理由の1つです。人々が努力をやめたことを示しています。
二人の関係が深くなるにつれ、努力をやめてしまいました。彼らは物事をそのままにしておきます。
改善のために何らかの調整を行うために、物事に取り組む衝動を感じません。
物事が非常にうまくいっておらず、関係を修復するためにステップアップするときになっても、彼らは受け身のままです。
このようなことが起こるのは、時間の経過とともに疲れすぎてしまうからです。
二人とも今までこの関係を築こうと戦ってきたのに、やっと歩み寄ることができたときには、エネルギーがなくなってしまいます。
あるいは、あなたとパートナーがお互いを当たり前のことだと思い始めたのかもしれません。お互いの愛を確信しすぎて、それに応えようとしても意味がないと思っているのです。
二人ともが、相手があなたを好きになるのを止めるためにできることは何もないし、何が起ころうともずっとそばにいると思っているのです。
4.「一人の時間」や「二人の時間」を忘れる
子どものこと、家庭のこと、仕事のことなど、日々のあらゆることで頭がいっぱいになります。彼らは夫婦として一緒に過ごすことの大切さを忘れています。
キャリア志向の人や親であることに加えて、二人はまだ恋人であり、ロマンチックなパートナーであり、そのように行動するための時間とエネルギーを常に見つける必要があることを覚えておいてください。しかし、悲しいことに、ほとんどの人はこれを忘れてしまいます。
感情的に疎遠になり、もはや二人がつながることができなくなります。外に出ない、寄り添って映画を見ない、ハグやキスをしない、愛情を注ぐ行動がなくなります。
彼らは記念日や誕生日を忘れ、ますます遠ざかっていきます。
さらに、忙しい生活を送っていると、誰にも邪魔されたりすることなく、自分のために時間を確保することを忘れてしまいます。
実際には、これは不可能なことのように思えるかもしれませんが、パートナーシップを成功させるためには不可欠なものです。
5.習慣の奴隷になっている
自己満足に陥りがちなカップルは、感情を入れずに行動します。
それに気づかないうちに、彼らは自分のコンフォートゾーンから踏み出す勇気もなく、生活を変える勇気もなく、そこから抜け出せなくなります。
これは、恋愛関係の親密な部分で最もよく見られます。セックスはただやるだけのものになり、時間が経つにつれて、それを十分に楽しむことなく義務として見始めます。
愛する人とやりたいと思うべきことではなく、やらなければならないことだと考えるようになります。セックスは、親密な行為や肉体的な快楽ではなく、あなたに期待される人間関係の活動の1つにすぎません。
特別な喜びもなく、あなたは物事を成し遂げるだけです。
あなたは完全に満足しているわけではありませんが、物事に刺激を与えることを嫌がります。最悪の場合、セックスは存在せず、カップルというよりルームメイトのように感じてしまうこともあります。
二人の関係で自己満足を避けるには?
ここまで読んできたならば、あなたたちの関係が上記のことのいくつか、あるいはほとんどに関係していて、あなたに問題があることは明らかです。
その兆候を認識し、あなたとパートナーが関係に安住しすぎているという罠に陥っていることを認識したのなら、今の状況は良くないので、状況を改善し、最終的には関係を救うために何らかの行動を取るべき時です。
どちらもこれを認めたくないかもしれませんが、今の二人の関係は悲惨なものになっています。
あなたは明らかに何も行動してきていないので、二人の関係に火種を呼び戻す時です。
1.小さなことを褒める
二人の関係に安住しない方法を探しているなら、まずはパートナーを当たり前だと思わないことから始めましょう。
彼が容姿を変えたり、家の周りで何かをしたりしたら、彼を褒めるのを忘れないでください。
あなたがそうすべきだと思うことに彼が気づかなかったら、それに注意が向くようにしてください。彼が何を考えているかを尋ねて、気づいてほしいことを、さりげなくほのめかしてください。
大事なのは、小さなことに気づくことと、本当にお互いを見ていることを示すことです。それは、付き合い始めの頃と同じように、お互いに注意を払わなくてはなし得ません。
2.パートナーと率直に話す
恋愛に満足しすぎないために次にすべきことは、相手に正直に何が問題なのかを伝えることです。
すべてのことについて自分がどう感じているか、二人の関係に満足していると信じていることを彼に伝えてください。
彼に否定させてはいけませんし、あなたの言葉を重要でないとかばかげていると片付けさせてはいけません。
あなたたち二人が本当に問題を抱えていて、できるだけ早く解決しなければならないことを彼に説明してください。
人間関係に安住するのをやめたいなら、力を合わせて、何ができるか考えてみましょう。人間関係の目標を設定して、それに向かって進みましょう。
ここで最も重要なことは、二人とも問題を抱えていることを認め、問題を解決して関係を維持するために努力することです。なぜなら、一人だけが戦っていて、一人だけが努力していては意味がないからです。
(クリームパン編集部)
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