現代では恋愛と相手に執着することを混同する人が少なくありません。しかし、この2つの違いは非常に大きいものです。
その人に執着しなくても本当に愛することはできます。しかし、ときには愛が愛着につながり、その複雑な感情がこんなにも紛らわしくなることもあるのです。
まず、本当の愛は決して不安や憂鬱を感じさせないことを知っておくべきです。その正しい愛、純粋で本当の愛は簡単に感じられ、いつも気分が良くなるものです。
本当の愛を見つけるのは難しいですが、一度見つけたら絶対に手放すことはありません。
だから愛着と愛を間違えやすいのです。また、パートナーがすべてのニーズを満たしてくれるので気分が良くなるが、それが長続きしないことがわかります。
では、自分が本当の愛を感じているのか、それともパートナーに愛着を持っているだけなのかを知るにはどうすればよいのでしょうか？
1. 愛は無条件、愛着は条件次第
本当にあなたを愛している人は、どんなことがあっても、いつも同じようにあなたを愛します。どんなに状況が厳しくても、彼らは決してあなたのそばを離れないでしょう。
真の愛とは、見返りを期待せずに誰かを愛することです。それは、何の制限も境界線もなく誰かを愛する時です。
誰かをありのままの姿で受け入れると、その不完全さに恋をすることさえあります。
それが愛を感じる唯一の方法なのです。一方、愛着はその正反対です。パートナーには多くの境界線を設定します。彼らが従わなければならない条件があるのです。
SNSでストーカー行為をするようになるのは、他の人とコミュニケーションを取らせたくないからであり、付き合えるかどうか判断するようになるからです。
人間関係には多くの境界線と限界があり、有害になるものもあります。
2. 愛は無私、愛着はわがまま
誰かを本当に愛しているなら、その人を幸せにするためなら何でもするでしょう。なぜなら、その人の幸せは自分の幸せよりも大切だからです。彼らのニーズと幸福が最優先事項となるはずです。
しかし、誰かに愛着があるときは、すべてが自分を中心に回ってしまいます。パートナーに依存するようになります。そして、自分のニーズを満たすためだけに関係を築いていくでしょう。
3. 愛はあなたの成長を助け、愛着はあなたの個人的な成長を促さない
誰かが本当にあなたを愛してくれたら、何をしてもサポートしてくれます。夢を追いかける気にさせてくれます。常に自分自身に働きかけ、最高の自分になるようにしてくれます。
誰かに愛着を持つと、その人の成長を恐れるようになります。相手が自分との関係を再考したり、自分から離れたりすることを恐れるようになります。
4. 愛は終わらず、愛着は一時的
真の愛は永遠です。ふさわしいパートナーがいれば気分も良くなるし、残りの人生をその人と過ごしたいということしか考えられないでしょう。
たとえ時々けんかになったとしても、何も自分を引き離すことはできないことを理解しています。
一方で、誰かに感情的に執着すると、それはあまりにも簡単に起こり、それが長続きしない理由となります。その関係に飽きてしまい、愛着の感情が驚くほど急速に薄れることがあるでしょう。
5. 愛は人を良くし、愛着は人を浅くする
恋をすると、理解が深まり、優しく、思慮深くなります。人生に良い影響を与えてくれます。
より楽観的な見方ができるようになります。また、自分自身に働きかける動機付けにもなります。
裏を返せば、誰かに愛着を持つのは、その関係から得られる特定の利益を見たからにすぎません。パートナーがあなたのために何ができるかがすべてで、相手のニーズを気にしません。
その底の浅さは、将来のすべての人間関係に影響を与えるでしょう。
6. 愛はありのままのあなたを受け入れ、愛着はあなたを変えようとする
本当に愛してくれる人は、ありのままのあなたを愛します。彼らはあなたの不完全さをすべて受け入れ、さらにあなたを愛します。彼らは決してあなたの一部を変えようとはしません。
誰かに感情的になついているだけのときは、その人の気に入らない部分をすべて変えようとします。
自分が幸せになれるように変えていこうとするでしょう。最終的には、自分が幸せであることがすべてだからです。
7. 愛とは妥協すること、愛着とは常に自分のニーズを第一に考えること
誰かと恋に落ちると、妥協することを学びます。すべての健全な関係の基礎となります。
パートナーを幸せにしたいのだから、時にはプライドを捨て、パートナーのニーズを優先させなければなりません。
一方で、単に誰かに執着しているだけなら、その人をコントロールしたいものであり、だからこそ何かの妥協点を見つける準備ができていないのです。
誰かに愛着を持つことで人生の空白を埋めることはできても、本当の意味で幸せになることは決してありません。
しかし、愛は、あらゆる方法であなたの人生をより良くする、最も特別で強力な感情です。
（クリームパン編集部）
