破局を迎えたときに知りたいのは、終わったばかりの関係からどうやって抜け出すかということではないでしょうか。
以下では、関係から次に進むための10のヒントをご紹介していきます。
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ソーシャルメディア
ソーシャルメディアについてはどうなのでしょうか。すべてのソーシャルメディアで元恋人をブロックする必要がありますか。それとも失礼でしょうか。
うーん、場合によりますね。もしあなたが彼らに向けた記事を投稿するつもりで、彼らの投稿をひたすら待ち、彼らのオンラインステータスをチェックするつもりなら、すぐにブロックする方が良いかもしれないです。
彼らはあなたが長い間一緒に過ごした相手で、彼らをブロックするのは失礼なことな場合もあるかもしれないです。特に仲の良い別れをした場合は。
7. 自分を優先する
自己愛と自己管理を日常生活に取り入れる必要があります。
自分を愛することです。言うは易し行うは難しかもしれないです。
しかし、自分自身を第一に考えてみれば、誰も自分の涙や苦しみに値する人はいないことに気付くでしょう。
自尊心を高める
一番大切なのは、自尊心を高めることです。
二人の関係が破綻したことで、あなたは愛されていない、望まれていないと感じるようになったかもしれないです。
しかし、1人の女性や男性とうまくいかなかったからといって、あなたの価値が下がったわけではないです。
残りの人生を独身で過ごすこともできますし、恋愛関係に成功した人の方が良いというわけではないです。
まずは自分の良い面に目を向けることです。必要なら、自分のすべての資質をリストアップし、気分が落ち込むたびにそれを読むことです。
自分がどれだけ素晴らしいかを知れば、元恋人が提供していた以上の価値があることもわかるでしょう。
8. リバウンドした関係は癒されない
私はいつ新しい関係の準備ができますか。新しい関係は以前の関係を忘れるのに役立ちますでしょうか。
これは、人間関係の専門家が日常的に抱く疑問です。一方では、新しい人を自分の人生に迎え入れようと考えることさえ、進歩の兆しなのです。
つまり、新しい男性や元恋人ではない女性の隣にいる自分をイメージできるということです。
しかし、結論を出す前に、もう少し掘り下げて、これらの質問がどこから来ているのかを理解することです。
関係が終わってから十分な時間が経っていれば、悲しみのすべての段階を経験したあなたは、今、そこに戻って何か新しいことを始める準備ができています。
それにもかかわらず、恋愛関係から抜け出す方法を考えている限り、あなたはまだそこにいないでしょう。
間違った理由で新しい関係を望んでいる可能性が高いです。痛みが和らぐと考える人もいれば、中断した場所をそのまま続けたいと思う人もいるでしょう (今回は別の人と) 。
これらの理由はいずれの場合も、新しい関係は役に立ないかもしれないです。
実のところ、あなたが求めているのはリバウンド・リレーションシップです。つまり、元恋人を忘れずに新しい相手とデートするという状況です。
どうしてダメなんでしょうか。
あなたは、自分の道を横断するすべての新しい人に元恋人の代わりを探している可能性があります。
もちろん、見つけられないでしょう。遅かれ早かれ、これは本物ではなく、完璧な代替品を見つけようとしていただけだと認めざるを得なくなるでしょう。
また、新しい関係があれば、あなたは忙しくなりますが、同時に健全な方法で前に進むことはできないかもしれないです。
ついにあなたは罪のない人を傷つけていることになります。
いつ新しい恋愛関係を開始できるか？
誰もあなたがいつ誰か新しい人を受け入れる準備ができているかはっきりとは言えないです。しかし、感情的な重荷が将来の関係を妨げないと確信できるまでは、次の関係には進まないことをおすすめします。
ソウルメイトに会う時間はたっぷりあるはずです。
それまでは、独身生活を楽しみ、最大限に活用することです。
（クリームパン編集部）
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