先週、友達が私と話したいと言って遊びに誘ってくれたときのお話です。
実は、彼女には恋愛相談が必要でした。なぜなら、彼女が心から愛しているボーイフレンドと別れる一歩手前だったからです。
何が問題なのか尋ねると、 「私がどう感じているかを話すと、彼は防御的になり、もう我慢できない」 と彼女は言いました。
彼女が私に助言を求めた理由は、私がかつて防衛的な男と付き合ったことがあり、彼女はそれを知っているからです。
あの男は今、私の夫です。両側から多大な努力を必要としましたが、私たちはその防衛的な行動を何とか克服し、今まで以上にうまく機能しています。
付き合い始めた頃、私はある種の感情的に閉鎖的な男性と付き合っていることは知っていましたが、お互いのことをもっとよく知るようになれば、彼は心を開くことができると思いました。
しかし、その変化はそれほど容易ではなかったです。
それは非常に難しい状況です。あなたは誰かを愛していて、その人もあなたを愛していると確信していますが、それでも彼らはあなたの間に大きな壁を作り、あなたが彼らに近づきすぎないようにしています。
あなたの大切な人は自らを閉ざし、ただそこに立っていて、何もできないと感じています。
あなたは彼の周りを卵殻のように歩いているようで、それはあなたの心の健康を深く傷つけています
私がどう感じているかを伝えると、身を守る彼にやるべきこととは、何なのでしょうか？
私がどう感じているかを伝えると身を守る彼にやるべきこと
防衛的な男に対処するのに役立ったちょっとしたことをお話しします。私にとってもそうだったように、皆さんにとっても役立つことを祈っています。
1. スローダウン
もしあなたが彼にあなたの気持ちを告白したときに、彼が突然防衛的になったなら、あなたは絶対にスローダウンする必要があります。たぶん、彼は物事があまりにも速く進んでいると思っていて、それについて快適に感じていないからです。
自分の気持ちを話し始める前に、お互いのことをもっとよく知る必要があります。
彼の防御力は、彼があなたを拒絶したことを意味しないことを覚えておいてください。多くの場合、男性は自分の気持ちを話す準備ができていないときには身構えて行動します。
2. 防衛的な彼の根本的な原因を見つける
あなたの男性があなたとの間に置いた防御の壁を解決する最初のステップは、彼の防御行動の主な原因を見つけることです。修正する前に、何が原因で発生したのかを判断する必要があります。
彼の行動の原因がわかれば、それを直す方法を見つけるのがずっと簡単になるでしょう。これは、二人の関係を救うために必要です。
3. 理解する
特に遠距離恋愛の場合は、相手に理解を示さなければなりません。特に、防衛的なパートナーと長距離恋愛をうまくいくようにするのは難しいです。
しかし、何があってもあなたが彼の味方であることを示す必要があります。彼の行動の理由を常に理解していなくても、常に彼を支持することを証明しましょう。
4. 彼を判断してはいけない
二人の関係の壁を壊したいなら、批判的にならず、理解を深め、忍耐強くなる必要があることを忘れないことです。
これはあなたにとって非常に難しい状況だと思います。なぜなら、あなたは本当に一生懸命努力しているからです。しかし、なぜパートナーがそんなに身構えているのか理解できません。
しかし、彼のことを理解していなくても、時には批判的にならずにいることも大事です。
いつの日か、あなたがこれらすべてを克服し、あなたの彼をオープンにすることができたとき、あなたは彼をあきらめなかったことを喜ぶでしょう。
5. くどくど言うのはやめる
くどくど言うのは良くないです。しつこくせがんでも何の役にも立たないです。また、簡単に開けない人もいることを理解する必要があります。
あなたを悩ませていることについて話したいなら、健康的な会話を通してそれをうまくやってみて、その瞬間に彼がそれについて話すのを拒否するかどうかを理解しようとしてください。
そうでなければ、しばらくするとあなたとの関係に嫌気が差し、彼はおそらく別れを告げます。
（クリームパン編集部）
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