認めたくても認めたくなくても、ニセの涙が役に立つことがあります。だからこそ、その場でどのように泣くか、どのように自分を泣かせるのかという質問があるかもしれないです。
実際のところ人々は毎日泣いています。子供は泣き、女は泣こ、男は泣きます。
すべての人間が泣いているのは、私たちが人間であることを世界に知ってもらいたいからであり、私たち全員が心からの感情を持っているからです。
泣くことで、私たちは不満、切望、悲嘆、時には幸福などの深い感情を表現します。
私たちの体は、私たちの魂が何かを切望していることや、何らかの形で傷ついていることを知らせています。
ではどうやって自分を泣かせることができるのでしょうか。
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2. 目を大きく開けてまばたきもしないで
まばたきをしないで、できるだけ目を開けたままにしておくと、涙が出る場合があります。
これを達成するには時間がかかりますが、 「瞬きしないチャレンジ」 のための時間が涙を誘うかもしれないです。
通常、まばたきをすると、目が潤滑剤のような働きをします。
ですから、人間ができる限り目を開けたままにしていると、潤滑性がなくなります。
閉じた後は、涙管を使って乾燥した眼球に潤いを与えます。
まばたきを再開すると、目に水がたまりすぎて泣き出します。
この経験は、少し痛いかもしれないことに言及することが重要です。
3. タマネギの力を信じる
タマネギはみんなの目を潤ませます。
私たちはほとんど皆、それを経験してきたでしょう。タマネギを切って、今度はいつものように大量の涙が出ないようにと自分に言い聞かせます。
しかし、私たちが何を言っていようが、玉ねぎは常に涙の引き金になるのです。
しかし、こちらも痛みを伴うことがあるので、注意することです。
4. メントール法を用いる
実際、メントール涙スティックなどは、その場で泣きたいときに活躍することがあるものです。
自分が演技をしているかのように、どうやって自分を泣かせるでしょうか。映画やテレビ番組、演劇では、俳優はキューを合図に泣きますが、どうやって泣くのでしょうか。
彼らみんなが人柄に溶け込み、感情的な涙が彼らの存在を示すことを期待することはできないのではないでしょうか。他に何かあるはずです。
彼らのお気に入りのトリックの一つはメントール涙スティックかもしれないです。もちろんこれに頼っていない俳優もいるでしょうが、中にはこういったトリックが活躍することもあるのではないでしょうか。
スティックタイプは目の下に貼るだけです。
5. あくび
疲れを感じているなら、あくびが効果的です。すぐに涙が出ます。
あくびをすると目の周りの顔の筋肉が引き締まります。
その過程で、涙腺(眉の骨のすぐ下にある上まぶたの下の腺)にわずかな圧力がかかることがあり、その結果、後に備えて保存しておいた涙が分泌されます。
だから、大きなあくびをするだけですぐに涙が出るかもしれないのです。
6. 点眼薬を使用する
よく涙が出るようにするには、目薬を常備しておくといいでしょう。
点眼薬には、涙を瞬時に誘発する成分が含まれています。
これらは簡単に適用できます。必要なのは、目に数滴垂らすだけです。
7. 目を優しくこする
目を優しくこするだけで、涙が流れるかもしれないです。
目を傷つけたくないので、優しくすることを重視しています。
数秒間こすりが終わったら、目を開けて、涙が流れ落ちるまで特定のものを見つめます。
瞳孔の1つに人差し指を置くだけです。目を刺激することで、少し涙が出ることがあります。
深呼吸とすすり泣く音を含めると、泣くシーンがより説得力があります。
8. 悲しい音楽を聴いたり、悲しい映画を見たりする
悲しい音楽を聴いたり、悲しい映画を見たりするたびに感情的になるのであれば、これもあなたのために使うべきことです。実際、これは感情的な涙を生み出す非常に効果的な方法です。
大泣きしたいならクラシック音楽がおすすめです。
音楽タイプでない場合は、悲しい映画を見るのが良い代替手段になりますが、映画を見るのは、単に歌を聴くよりも時間がかかることが多くなります。
（クリームパン編集部）
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