破局を迎えたときに知りたいのは、終わったばかりの関係からどうやって抜け出すかということではないでしょうか。
以下では、関係から次に進むための10のヒントをご紹介していきます。
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新しい趣味を始めてみるのもありです。新しい人と出会うのに役立つだけでなく、最初の問題から頭をそらすこともできます。
3.自分自身との健全な関係
しかし、結局のところ最も重要なのは、自分自身と健全な関係を築くことです。また、親友や家族の助けを頼りにすることを強くお勧めします。
別れを経験した友人に接するように自分自身を扱うようにすることです。
彼らに何を話しますでしょうか。彼らにどんなアドバイスをしますでしょうか。
彼らをひどく甘やかしたでしょう。アイスクリームを食べたり、好きなテレビ番組を見たりするでしょうか。
彼らが過去の関係について延々と話し続けるのが聞こえるでしょう。
では、なぜ同じように扱わないのでしょうか？
プロフェッショナルヘルプ
何もうまくいかない場合や、治癒に時間がかかりすぎる場合は、ためらわずに専門家に相談することです。
多くのリレーションシップの専門家がこのトピックを専門としており、リレーションシップからの移行方法について詳しく説明しています。
4. 許す力を見つける
私たちに危害を加えた人々を許すことは、世界で最も難しいことの一つです。
許せる人は多くないです。そうすることができるのは偉大な人だけです。
一晩で許しは得られないかもしれないですし、無理にやることはできませんが、自分をその方向に向けることはできるはずです。
なぜ許しが重要なのでしょうか。
あなたをひどく傷つけた人はあなたの許しに値しますでしょうか。
あなたはそれを彼らのためにするのではなく、あなた自身のためにするのです。
はい、謝らなくても許しますし、 「ごめんなさい」 と言うだけの礼儀がなかったとしても許します。
憎しみと怒りに圧倒されながら過去を生きることができますが、このような否定的な感情で傷つけているのは、自分自身だけです。
だからこそ、相手を許すことが重要なのです。あなたは、恨みを含め、この人に関連するすべての感情を手放さなければならないのかもしれないです。
（クリームパン編集部）
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