私は、私たちを非常に不安げに思わせる、誰もがよくやっているかもしれないことのリストを作ることにしました。
以下でご紹介していきます。
1. 人に助けを求めすぎる
あまりにも頻繁に他人の意見や提案を聞いていると、自分が不安げに見えるかもしれないです。
あなたは、状況を一人で処理するほどには賢くなく、何をすべきかを教えてくれる人が必要であることを示しているでしょう。
2. 心配そうな顔をしている
気分が悪くなったり、心配したりしなくても、その感情を表す表情ができるでしょう。
気分が良くなることもありますが、あまり話をしなかったり、何か重要なことを考えていたりして、精神的に満たされていないために、そのような顔をしていることもあるでしょう。
そのようなあなたを見た人は、すぐにあなたに問題があり、それが原因で不安になっていると思います。
3. あなたはいつも自分のことを話し、他人のことは話さない
あなたの人生の詳細について話すとき、あなたはあなたが達成したいくつかの驚くべきことについて話します。
他人のことを話すのを忘れてしまい、間違ったメッセージを送ってしまうこともあるでしょう。
たとえあなたがそのようなタイプの人でなくても、あなたは自分自身を愛しているだけであり、自分がした素晴らしいことについて話すことがあなたにとって非常に重要であることを、他人に示しているのです。
これを変えたいのであれば、相手の話をもう少し聞いてみて、相手の話に答えてみることです。
そうすれば、相手のことをよりよく知ることができ、自分のことばかり考えているナルシストだと思われなくなるでしょう。
4. どんなに間違っても自分を守ろうとする
何か悪いことをしてしまったら、それは自分の意図したことではないと他人に説明して、自分を守ろうとするでしょう。
自分が間違ったことをしたことを認めるのではなく、他人に自分のことを悪く思われないように、人の目に優しくしようとしているのです。
あなたは彼らの意見をとても気にしているので、自分の泥を洗うために全力を尽くしています。
5. 自分の意見よりも他人の意見を信じる
仕事で何かをしなければならないなら、自分の意見よりも他人の意見を大切にするでしょう。
問題は、自分に自信がなく、自分の意見よりも他人の意見を信じてしまうことです。
6. あなたはよく考えすぎる
よく考えすぎる人がそうするのは、自信がないからかもしれないです。
彼らはいつも、自分たちが何かを正しい方法でやっていないと感じています。
誰かが褒めても、素晴らしい仕事をしたと言っても、そのように解釈することはできないでしょう。
もしあなたがこのような考え方をしている自分を認識していて、この考え方のせいで問題を抱えているのであれば、他人の助けを借り、考え方を変えれば、あなたも決して考え過ぎずにいられるかもしれないです。
7. あなたは非常に嫉妬している
不安な人の最も一般的な特徴の一つは嫉妬心です。
以前よりもずっと相手に嫉妬していることに気づいたら、そろそろそのことについて何かする時期かもしれないです。
8. 自分が完璧だと他人に信じてもらいたい
他人が自分のことをどう思うかが非常に重要なので、相手に好印象を与えたいと思うでしょう。
しかし、誰かがあなたのことを好きでないなら、あなたはそれを受け入れるべきかもしれないです。
嫌いな人がいることを受け入れるべきでしょう。そうすればあなたはもっと楽かもしれないです。
（クリームパン編集部）
