誰かのことを忘れる方法を知りたいでしょうか。あなたを逃がそうとしない一人の人のことを考えないようにするには、どうすればよいですか。
思ったより難しいかもしれませんが (ご存知のように) 、まったく不可能というわけではないかもしれないです。
手放すというプロセスは非常に苦痛で疲れることもありますが、最終的には日々のルーティンに当てはめていくことで、改善することができるかもしれないでしょう。
その人のことを忘れて前に進むには、次のようなアドバイスがあります。
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16. 過去のことをくよくよ考えない事
過去を思い出すことは、益より害の方が多いかもしれないです。過去にこだわるということは、変化に抵抗しているということです。
あなたは前に進むのを止めているでしょう。
時間が経てば、何かがうまくいかなかった理由が理解できるようになるでしょう。
17. 自分のために働く
自分のために働くということは、人生の目標を達成するために、励むことを意味するでしょう。
それは、自尊心を高めることを意味します。
誰かを忘れるということに関しては、それが重要かもしれないです。
18. ブロックして削除する
ソーシャルメディアのプロフィールを削除してブロックすることは、真剣に前進するための良い方法かもしれないです。
友達を解除して番号を削除すれば、ViberやWhatsAppなどのアプリからあなたに連絡を取ることはできません。
これは大きな力と勇気を必要とするため、重要なステップでしょう。
それらを忘れることに専念している場合は、できるだけ早く行う必要があるかもしれないです。
19. 思い出させるようなことは避ける
恋愛関係にあるとき、私たちはパートナーを思い起こさせることをしてしまう傾向があります。
2人の好きなアクティビティ、食事、場所、ベンチ、歌、映画などです。
そういうことは避けて、意図的に参加しないことです。
忘れたい相手と長い時間を過ごしていた場所の近くを通り過ぎようとしていることがわかっているなら、別の道を通ってみてもよいかもしれないです。
20. 新しい人に会ってみよう
新しい友達に会うことは、あなたを大いに助けるでしょう。新しい友達に会うのは、新しい冒険を始めるようなものです。
21. 話しかけない事
でも、実際に会ったらどうでしょうか。
相手があなたを侮辱して傷つけた人なら、話しかけない権利があるかもしれないです。
相手の顔、匂いなどを思い浮かべてしまうと、二度とそのことを考えないようにするのは難しいものです。
22. 感想を書く
セルフケアの1つの方法は、自分の気持ちについて書くことです。
文章を書くことは、自分の感情を観察することができるでしょう。
それとは別に、自制心と達成感を与えてくれます。
23. 自分の目標を設定する
誰かに対する最高の復讐は、自分の最高の姿であるでしょう。
目標を達成するためには、自分の目標を知る必要があります。
目標を設定することで、人生を前に進めることができ、集中することができるでしょう。
明確なビジョンを持つことは、次のステップを知ることかもしれないです。
（クリームパン編集部）
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