私たちの中には、コミットメント恐怖症や人間関係不安と呼ばれるものを持っている人もいるでしょう。
コミットメント恐怖症とは何ですか？
恋愛関係、特に長期的な関係にあることは、コミット嫌いの人にとっては大きなチャレンジです。
彼らは他の人と同じように愛と人生を経験しますが、決断をすることになると、特に何らかの形でコミットする必要があるものは凍りつきます。
だからといって、新しい関係に興味がないわけではないでしょう。
人間関係が進展し、相手がより多くのコミットメントを期待し始めると、彼らは出口を探し始めます。
相手のことを好きではないわけではありませんが (好きなことはよくあります) 、誰かに本当にコミットしようと思ったときに生じる不安感が高すぎるのです。
たとえ自分に合った人を見つけたとしても、健全な関係を築くのは難しいのでしょう。
今回の記事では、コミットメント恐怖症について、もう少し詳しくご紹介していきます。
前編はこちら！
2. 彼らは他の関係パターンを再現することを恐れている
親や親しい人が、人間関係の問題のあるパターンを経験したことがあれば、痛みのサイクルから抜け出す必要があると感じるかもしれないでしょう。
彼らはおそらく、いくつかの不快なものが成長していくのを見ていたか、またはあまりにも幼かったし、両親の離婚のようないくつかの事は、彼らに深く影響を与えたのかもしれないです。
親 (または他の人) がしたことを繰り返したくないので、このようなパターンが生じないようにするために、献身的な関係を追求することを好まないのでしょう。
3. 彼らは関係が終わることを恐れている
人間関係に不安を感じる人が抱く最大の恐怖の1つは、人間関係が終わることへの恐怖かもしれないです。
いつか関係が終わるという考えは彼らを怖がらせるので、彼らは完全にコミットすることはできないでしょう。
恋人や人生の何かに愛着を持てば持つほど、それがなくなってから傷つくリスクは大きくなります。
4. 適切な人物を選択しなかったのではないかと心配している
コミットメント恐怖症の人は、一緒にいる相手が自分に合っていないのではないかと常に心配しているでしょう。
物事が完璧に進んでいるときでさえ、彼らは自分にとってもっといい人、まだ会っていない人がいるかもしれないと考え続けているかもしれないです。
彼らは、この特定のロマンチックなパートナーにコミットすることは、おそらく想像上の完璧な人に会うチャンスを台無しにすることを恐れているのでしょう。
5. 彼らは、相手の欠点を受け入れるのが難しい
コミットメントな関係を避けている人は、現在の人間関係や現在のパートナーに絶えず欠陥を見つけるかもしれないです。
誰かにコミットするということは、その欠点を人生の一部として受け入れるということであり、それはコミットメント恐怖症の人が対処できないことでしょう。
コミットメント恐怖症を克服する5つのヒント:
コミットメントを恐れる理由はたくさんありますが、以下ではコミットメントを克服するためのヒントについてご紹介していきます。
1. 深さを検索
深さを検索するということは、それらに私たちの生活の一部になることを許可することを意味するでしょう。
2. 親密さは時間を通してしか築けないことを理解する
人生のあらゆる面で真の親密さと愛情のある関係 を築くには、粘り強く、辛抱強い人でなければならないでしょう。
おそらく、何年も一緒にいて幸せを感じているカップルを見て、自分の人生にも同じものを求めているのではないでしょうか。
その幸せ、その親密さ、そしてその愛は、時間をかけて構築されるしかないかもしれないです。
（クリームパン編集部）
続きはこちら！
