あなたは離婚届を出していますが、「これからどうすればいいか？」と自問しているのではないでしょうか。正直なところ、何をしようと辛い時期が待ち受けています。
しかし、別居中は配偶者となるべく関わらないのが最善の方法でしょう。
どうやって長い間あなたの人生の大きな部分を占めていた人を無視するのですか？
これは、子どもが関わっている場合、特に難しいでしょう。子供が一緒にいる場合、少なくとも配偶者についてコミュニケーションを取らなければならないので、配偶者を完全に無視することは不可能でしょう。
しかし、そのようなコミュニケーションも最小限にとどめるべきです。あなたは、あなたの子供に関連する重要なことだけを議論すべきです。
この方法は今のところ非常に難しいように思えるかもしれませんが、可能な限り早く、痛みを伴わずにこのプロセスを乗り切るのに役立ちます。
さて、まず言わなければならないのは、本を読み続ける前に、離婚するという決断を完全に確信しなければならないということです。
「離婚すべきですか？」チェックリストのようなものを書いて、それを参考に決めるといいかもしれません。
あなたが本当に結婚を救おうとしていること、そして離婚を申請する前に結婚カウンセラーを訪ねていることを願っています。
前編はこちら！
17. 彼らと会ったとき、優しくする
別居中に配偶者を無視したからといって、道で見かけたり、突然会ったりしても失礼になるわけではありません。
もしあなたが二人とも家族の集まりなどに招待されているのであれば、仲良く振る舞って、彼らがあなたに近づいてきたら話をするべきです。
もちろん、気が変わったという希望を与えたくないので、距離を置きましょう。
子どもが一緒なら、特に彼らに優しくしなければならないでしょう。彼らはあなたの子供たちの父/母であり、常にそうであることを覚えておいてください。
18. くだらないことを言わないこと
まず第一に、あなたは人生の一部をこの人と過ごしてきたし、彼らの悪口を言うことは自分自身の悪口を言うことにもなります。
あなたは愛し合っていて、一緒に美しい思い出を作りました。昔好きだった人の悪口を言っても意味がないです。
繰り返しになりますが、子どもが一緒にいる場合には、これは特に重要です。なぜなら、子どもに最も悪影響を及ぼすからです。あなた方は成人した文明人であり、そのように振る舞うべきです。
19. 物事をゆっくり行う
できるだけ早く終わらせたいのはわかっていますが、ゆっくりと一歩ずつ進めていくようにしてください。
まず、家に帰ってパートナーと誠実な会話をすることです。
離婚を考えたのは初めてですか、それともしばらく前から考えていたことですか。
結婚をうまくいく方法がないこと、そして離婚が唯一の選択肢であることを確認する必要があります。
離婚を申請すべきなのは、結婚カウンセリングや配偶者との会話など、家庭でうまくいく方法をすべて試したときだけです。
20. これが簡単になるとは思わない
あなたが結婚を救おうとした後、そして離婚が唯一の選択肢だと確信するまで、その時にのみ離婚を申請すべきです。
ただし、容易ではないことを覚悟する必要があります。目の前には地獄のような旅が待っていて、来るものすべてに立ち向かう覚悟が必要です。
配偶者からの電話や突然の訪問も多いでしょうから、慎重に対応する準備が必要です。
もちろん、一緒に子供がいるなら特にです。
21. 子供の話をして
私が前夫と離婚していたとき、1歳の息子がいました。もちろん、彼の話をして、赤ちゃんに関することで意見が一致しなければなりませんでした。2人とも子供のために戦いたくなかったです。
私たちはできるだけスムーズに別居手続きを進めたいと思っていたので、養育費について合意しなければなりませんでした。
これは避けられません。子どもは一番大切な存在だということを忘れてはいけませんし、離婚を受け入れるのに苦労するでしょうから、子どもにはもっとやさしくしてあげるべきです。
22. 子供を混乱に巻き込まないこと
もしあなたが配偶者と離婚することを決めたのなら、それはあなたと彼らの間の問題であることを認識しなければなりません。他の人、特に子供を巻き込まないことです。
たとえママとパパが一緒にいなくても、幸せな家庭を持つ資格があります。これは可能です。
私は離婚した両親の子供で、1歳の息子がいる男性と離婚しました。両親がケンカするのを見たこともないし、夫ともケンカしたこともないし、子供の前でケンカしたこともないです。
あなたの子供たちは、この物語の最も重要な部分です。
子供たちが離婚の最中ではないこと、そして二人の間に何が起こっているのか彼らが知らないことを確認する必要があります。
けんかや問題を子供に持ち帰らないでください。彼らの精神衛生に取り返しのつかない結果を残すかもしれないです。
23. 子供たちと一緒に時間を過ごす
できるだけ子供を離婚から遠ざけなければなりません。彼らのことで争うのではなく、子どもの支援と面会問題について合意に達するよう努力してください。
あなたは彼らの親であり、あなたが親権を得なくても、誰もあなたが子供と会って遊ぶことを禁止しません。
たとえパートナーがあなたの別居を受け入れるのに苦労したとしても、あなたが家に帰って子どもに会うことを禁止すべきではありません。
私はそのことで夫と喧嘩したことはありませんし、私たちがこのように良い関係を保つのに役立ったと本当に思います。先週は家族旅行も一緒にしました。
私は息子のためにベストなものだけが欲しいと思っていますし、子供たちのためにも欲しいと思っています。
24. パートナーの家で子供と時間を過ごすな
子どもと過ごすべきですが、パートナーの家でそれをするのは悪いことです。そうすれば、パートナーを無視できなくなります。
子どもの訪問についてパートナーと初めて話すときには、子どもを外に出してほしい、自分の家で一緒にいてほしい、と強調しましょう。
それが最善でしょう。そうすれば、あなたと、これから結婚する前夫/妻との間に起こりうる緊張に注意を払うことなく、子どもたちと平和に過ごすことができます。
まとめ
幸せな夫婦だった昨年から状況が大きく変わり、いつの日かこんなことになるとは想像もできないことを受け入れるのは難しいと思います。
時には、配偶者への思いがまだ残っていても、二人にとって離婚が最良の選択であることを知っています。
しかし、先週から離婚を考えているのであれば、もう少し時間をかけて考えてみてください。
まずは結婚相談など、結婚を救うために役立つと思うことから始めるべきです。
結婚生活は容易ではないです。しかし、適切な人と一緒にいるときには、障害を克服することができます。
離婚を決断した場合、離婚の際に配偶者を無視することは、二人の手続きを楽にするのに役立ちます。
もちろん、ほとんど不可能なこともありますが、これらのヒントを使えば、なるべく苦痛のない方法で何とか対処できるかもしれないです。
（クリームパン編集部）
