「誰かを愛しているなら、行かせなさい」 という言葉を何度聞いたことがありますか。あなたの親友は、あなたの元恋人と最近別れたときや、二人の関係が終わりに近づいているときに、この台詞を言っていたかもしれません。
この決まり文句は何を意味しているのでしょうか。結局のところ、多くの人々はあなたを慰めるためだけにそれをあなたに言い続けます。
彼らはおそらくあなたの心の傷を心配していて、これらを話す準備ができています。あなたは感謝していますが、あなたにとってこの台詞は全く意味をなさないです。
親友や家族、恋人を大切に思っているなら、できるだけそばにいてほしいと思いませんか。実際には、あなたのそばに置いておくために、できる限りのことをするのかもしれないです。
この観点から物事を見ると、 「本当に誰かを愛しているなら、その人を行かせなさい」 という言葉はあまり意味をなさないのかもしれないです。
しかし、読み進めていくと、なぜこの一見単純な文章が、愛について学ぶことのできる最も貴重な教訓の一つであるのかがわかるかもしれないです。それだけでなく、その本当の意味も理解できるようになる可能性もあります。
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自分自身の幸福と自分の人生のために、相手を見捨てなければならなかったとき、それは私がしなければならなかった最も難しいことの一つでした。
でも、今思っても、やはりやらなければいけないことだったと思います。人生のこの苦しい時期を乗り切るのに役立ったヒントは以下の通りです。
人は所有物ではない
あなたは単なる人間であり、恋人が浮気をする可能性に無関心でいられないのは当然のことです。
所有欲のことです。
しかし、ここではっきりさせておきたいのは、人はあなたの所有物にはなれないということです。自分のものでもなく、相手のものでもないです。
自分自身に縛り付けることはできませんし、もし彼らが外に出たいと思ったら、何もすることはできないです。基本的には放っておくしかないです。
情緒的分離/精神的分離
あなたが感じる事は、あなたの心と頭の中であなたの中で起こります。確かに、外の世界で起こっているさまざまなことは、あなたの感情や思考に大きな影響を与えますが、結局のところ重要なのは、あなたが周りのすべてにどのように対応するかです。
ですから、愛する人を実際に手放す前に、感情的な分離と精神的な分離のプロセスに取り組まなければならないです。
いいえ、急に避け始めたり、行動を大きく変えるようにと言っているのでないです。今はまだ、ソーシャルメディア上で彼らをブロックしたり、一切の連絡を絶ったりする時ではないです。
感情的で精神的な無関心とは、あなたの心の中のこの人から距離を置くことです。まず第一に、あなた方二人をただの結婚相手として描くのはやめることです。
次に、彼らなしのあなたの未来を想像することです。
彼らが永遠にあなたの人生にいると思い込むのはやめることです。
これは、最初はものすごく痛いですが、後になってもっと楽になるかもしれないです。
自己優先とセルフケア
まず第一に、自分の世界がこの一人の人間を中心に回っているという考えを捨てることです。実際のところ、あなたの人生はあなただけのものです。
最も重要な関係は自分自身との関係であることを忘れないことです。あなたはあなた自身の最優先事項であり、誰もあなたの代わりをすることはできないです。
なぜこれが重要なのでしょうか。
あなたの事をこころから愛している、彼らはあなたの人生に意味を与え、あなたの存在を価値あるものにします。誰も自分の目的を置き去りにするほど強くないはずです。
しかし、逆転して自分が、自分の人生の一部でしかないことに気付いたなら、それは自分にふさわしい相手ではないかもしれないです。
貴重な教訓を得る
あらゆることを規則通りに行うことができ、完璧なガールフレンド/ボーイフレンドになることもできますが、ときには、期待していたような幸せを得られないこともあります。
少しスピリチュアルっぽくなってしまうかもしれませんが、2人は貴重な教訓を得るために出会ったのかもしれないです。
それを理解すれば、手放すのがずっと楽になるかもしれないです。
（クリームパン編集部）
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