先週、友達が私と話したいと言って遊びに誘ってくれたときのお話です。
実は、彼女には恋愛相談が必要でした。なぜなら、彼女が心から愛しているボーイフレンドと別れる一歩手前だったからです。
何が問題なのか尋ねると、 「私がどう感じているかを話すと、彼は防御的になり、もう我慢できない」 と彼女は言いました。
彼女が私に助言を求めた理由は、私がかつて防衛的な男と付き合ったことがあり、彼女はそれを知っているからです。
あの男は今、私の夫です。両側から多大な努力を必要としましたが、私たちはその防衛的な行動を何とか克服し、今まで以上にうまく機能しています。
付き合い始めた頃、私はある種の感情的に閉鎖的な男性と付き合っていることは知っていましたが、お互いのことをもっとよく知るようになれば、彼は心を開くことができると思いました。
しかし、その変化はそれほど容易ではなかったです。
それは非常に難しい状況です。あなたは誰かを愛していて、その人もあなたを愛していると確信していますが、それでも彼らはあなたの間に大きな壁を作り、あなたが彼らに近づきすぎないようにしています。
あなたの大切な人は自らを閉ざし、ただそこに立っていて、何もできないと感じています。
あなたは彼の周りを卵殻のように歩いているようで、それはあなたの心の健康を深く傷つけています
私がどう感じているかを伝えると、身を守る彼にやるべきこととは、何なのでしょうか？
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防衛行動の原因
すでに見たように、最初にすべきことは、パートナーの自己防衛の根本的な原因を見つけることです。何が彼の防御的な行動の引き金になっているのかを見つけて、彼がそれを克服できるように手助けしましょう。
1. 衝撃反応
男性の中には実際には愛と献身を恐れている人がいるということです。
もしあなたが彼を愛していることを認め、彼がすぐに防衛的になったとしたら、それはおそらく衝動的な反応にすぎないです。
おそらく彼も同じように感じているかもしれませんが、彼は自分の気持ちを受け入れる準備ができていません。彼はそれがより真剣な関係につながることを知っており、おそらくまだその準備ができていないです。
彼の防御的な態度のせいで、すぐに彼と別れるべきではありません。少し時間をあげれば、彼が手を差し伸べてきてくれるはずです。
2. 彼は低い自尊心に苦しんでいる
自尊心の低さに悩む男性は、概して感情的に閉ざされています。特に、誰かと健全な関係を維持することは難しいです。
彼らは自分の欠点が愛されるに値しないと感じています。
だから、自分にも欠点があることを彼に示し、あまり良い面ではない欠点も、自信を失わせるのではなく、受け入れるように教える必要があります。
自尊心の低い男性は、常に愛する人からの承認と確証を求めています。彼のトラウマを理解しようとするのが今彼を助ける最善の方法です。
3. 彼は以前怪我をしたことがある
彼の防衛的行動のもう一つの原因は、過去の関係による感情的な傷跡である可能性もあります。自分の過去についてすでに話したことがあれば、それがあなたの男性の行動に当てはまるかどうかがわかります。
つまり、彼が傷ついた気持ちを克服し、過去の感情的な重荷に対処する手助けをする必要があります。
これは一夜にしてできることではないので、忍耐が必要です。
あなたはまた、彼に対するあなたの気持ちが正直であり、彼を傷つけるようなことをわざとすることは決してできないことを彼に証明する必要があります。
あなたは元恋人が好きなのではなく、これからも好きにならないことを彼に証明する必要があります。
4. 彼は単にあなたを傷つけたくない
おそらく彼はあなたに何らかの感情を抱いているのですが、まだそれを定義する時間がないです。
あなたのボーイフレンドは、あなたを愛しているかどうかまだ確信が持てず、あなたに嘘をつきたくないだけでしょう。彼の気持ちを整理する時間を彼に与えれば、彼は思っているよりも早く手を差し伸べるかもしれないです。
5. 残念ながら、それは彼があなたを愛していないという赤信号かもしれない
もしあなたのボーイフレンドが、二人の関係であなたを悩ませている感情や物事について話そうとするたびに、あなたとあなたの間に壁を作っているなら、残念ながらあなたが彼を愛しているのと同じように彼はあなたを愛していない可能性もあります。
彼はあなたのことを気にかけてくれるでしょうし、彼がそうしている唯一の理由は、あなたの気持ちを傷つけたくないからです。
もしかしたら、彼はあなたにそれを認める前に、自分の気持ちを完全に確かめたいだけかもしれないです。
6. 彼はただ弱い男性だ
「私がどう感じているかを彼に話すと、彼は防御的になる」 という問題も抱えているのであれば、あなたは単に感情的に傷つきやすい男性と接しているだけなのかもしれません。
彼は自分の防御力を、傷ついた感情に対処するための防御機構として利用しているだけです。彼があなたとの間に築いた壁はあなたが彼を傷つけようとした時のための彼の保護なのです。
彼はいつもあなたとの関係に不安を感じるでしょう。なぜなら、あなたが彼の心を傷つける恐れが常にあるからです。
彼があなたを信頼し始めるのは特に難しいでしょうし、私たちは皆、信頼のないところに愛はないことを知っています。
7. 感情的に無気力の状態
もし感情的に無気力の状態ならば、彼の防衛的な態度を克服するのはきわめて難しいです。それを克服するには、そのために両者とも非常に努力する必要があります。
感情的に無気力な男性は自分の感情について話したがらないです。彼らに連絡してあなたにオープンにさせるのはかなり難しいです。
あなたが自分の気持ちを話すとき、彼は落ち着かないでしょう。それにどう反応すればいいのか分からないからです。
健全な関係に不可欠な感情的な親密さを築くことが難しいです。
（クリームパン編集部）
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